良好睡眠有助于肝病康复_睡眠养生_【中医宝典】

...伴有运动时,肝血流量比卧位时减少80%~85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。不过,并非睡眠越多越好,过分强调卧床休息与睡眠反而会加重脂肪肝患者的精神负担,影响大脑的调节功能和内脏功能的协调,也不利于机体的新陈代谢。在保证...

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专家谈影响中药材质量各因素的评价方法_【中医宝典】

...对于如何评价影响中药材质量的各个因素,中国药品生物制品检定所张南平指出,中药材性状质量必须作为评价质量的指标之一,应采用多指标质量评价方法,并对样品间的个体差异给予足够的重视。 张南平认为,在按中药材GAP规范进行具体品种的各项SOP制定...

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激发活力赶跑春困_【中医宝典】

...因为12点是睡眠的高峰,在这段时间里睡眠质量比较高,如果错过了,就可能出现入睡难、睡眠质量差等种种问题。而且白天的精力很差,不能振作。 同时,睡觉时的姿势重要。根据专家们的研究,睡眠时最好采用右侧卧位,中医理论中也有“血卧归肝”的说法,...

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怀孕4月后适度性爱安全_【中医宝典】

...状况较稳定,性生活可以照常进行,不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。 正处在孕中期的小原就说:“我和老公每次完事后都紧张,老公总问宝宝没事吧?宝宝动了吗?我们的心理压力太大了。”对此,专家建议,只要掌握一定的体位和注意事项,孕中期...

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中医理论提倡睡眠顺应四季_睡眠养生_【中医宝典】

...,会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能,而脏器功能不好又会影响睡眠质量,形成恶性循环。 睡眠障碍的国际分类标准分为三类:第一类是睡眠不足,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难;第二类,也就是人们所说的“赖床”,在临床上被称为发作性睡病;第三类...

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影响中药合剂质量的因素浅探_【中医宝典】

...中药合剂是中药经配方称量、加热提取、浓缩调整而制成的内服液体剂型,是根据协定处方和制备工艺的要求而制备完成的。多以煎煮提取为主要方法。为尽可能多地提取有效成分,提高合剂质量,有利于病人服用,本文对影响合剂质量的因素浅探如下。 1 制备工艺...

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情爱宝典--性爱姿势_【中医宝典】

...而且除非能够精通所有的性姿势,否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣。这类的传闻更进一步地指出,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而作爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由...

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婴幼儿睡眠时经常翻动,反复摇头_婴幼儿睡眠时经常翻动,反复摇头的原因、婴幼儿睡眠时经常翻动,反复摇头怎么办_查症状_【疾病大全】

...婴幼儿由于睡眠障碍等疾病引起的,在睡眠时经常翻动,反复摇头的临床表现。 睡眠障碍不只是成年人的”专利”,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量...

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床垫式自然睡眠检测系统研制成功_【中医宝典】

...造成一定的心理影响。因此,飞行部队实施过程中都是由航空医生通过“望闻问切”来确定飞行员飞行前夜的睡眠状态。 为了解决“飞行员常年睡眠检测”这一世界空军都没有解决的问题,俞梦孙院士对睡眠检测系统的软硬件反复进行改进设计,在多项技术上取得了创新...

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基因影响睡眠_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...一个遗传差异可能会令一些人更容易患上睡眠剥夺的不良影响。 研究人员发现,具有某种基因的人更容易感到困乏或疲倦,有困难后仅睡四个小时的睡眠,比没有这种基因的人。 “这种基因可能是一个预测人们如何应对睡眠剥夺,具有显着的健康后果和影响世界各地...

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