...孩子们从小养成健康饮食的观念，能喜欢家里的饭菜那是最好不过了。 要注意控制体重，这可不只是女孩子需要注意的事。不论男女，胖子更容易得癌症。 把水果当点心，多吃水果是好事。不过研究表明，蔬菜中的营养可能比水果更重要。可以试着多吃点西红柿，喝点...
...由于汗出不畅，有的人会因此中暑，或出现过敏以及皮炎、局部疖肿等。如果是多汗症患者，可以适当使用止汗产品，如只是生理性出汗，不要盲目止汗，否则会引起其他病症。 不动就出汗可能是气虚 孙志新指出，有些人异常出汗，可能是病态的表现。在正常情况下，如...
...降血压 合适的运动次数及频率对身体好 核桃养生按摩操 猴戏养心术 呼吸下蹲 养肺暖膝 户外跑步更锻炼身体 华佗 倡导运动养生 编创五禽戏 滑动踢脚 能缓解腰酸背痛 滑雪为健康加油 家庭肌肉操 家中的阳台健身法 坚持运动锻炼五个小窍门 坚持长跑...
...，还应咨询医生，不要盲信盲从。 尉中民提醒青春期的女性朋友们，不要觉得自己年轻、身体好，就贪食寒凉、起居无度，平时要多关注自己的月经状况，为健康打下好基础。少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息，不要剧烈运动，更不要滥用所谓能够“...
...夏日炎炎，人稍微动一动就会出汗，更别提运动了。其实，越是怕热越觉得热，越不活动，机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动，能使皮下毛细血管扩张，散热能力提高，使机体有更强的调节体温的能力，这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的...
...不动杆菌的暴发流行主要发生在院内，主要预防措施是： 1.积极治疗原发病，尽早消除并发不动杆菌感染的诱发因素，及时停用激素。对使用损伤机体免疫力治疗的患者，如放疗和化疗病人应积极给予支持治疗和加强营养，血象明显下降的患者更应引起注意。对于...
...毫针，胖人刺入1．5寸，瘦人刺入1．2寸。④行针：肺俞、大椎、风门、中脘、尺泽、足三里行针时均采用提插捻转相结合手法；太渊行针时以捻转为主，提插为辅的手法。行针时根据针刺部位，上下提插幅度为0．3寸～0．5寸，向前向后捻转角度在360°以内。...
...让哮喘患儿参加运动，不少家长会担心：孩子坐着不动都要气喘，一动起来非趴下不可。事实上，让哮喘患儿参加适宜的体育运动，能增强体质，提高机体免疫力，是预防哮喘发作的有效手段。 诱发哮喘的因素很多，如尘土（常含螨虫）、花粉真菌、化学品、动物皮毛...
...做爱一至两次的人，体内免疫球蛋白A的水平比其他人高30%，这种抗体能增加人体免疫力，促进身体健康。身体的健康状态为女性提供了自信的基础。 除此之外，性爱所产生的满足感会让女性更加欢欣鼓舞。伴侣的爱抚、亲吻以及甜蜜话语，都能加深被爱的感觉，使...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔 老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
