...急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。中国医学健康网 【治疗措施】 急性期应卧床休息。压痛...
...(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 (4)慢性...
...种常见的软组织损伤，临床上称“颈部扭伤”。 颈部和关节、腰部一样，是容易扭伤的部位。...
...神经引起的。腰痛大多常发生在一侧，也有双侧发病的。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在损伤的部位突出，最常见的是向后外侧突出，会压迫脊神经，引起疼痛症状。有时疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧，部分有下肢放射痛。在闪腰后若睡在软性床上，...
...骶椎、尾椎、外尾骨、髋关节、内尾骨、股关节、泌尿系统。 急性腰扭伤加强按摩部位：外肋骨、髋关节、股关节。 1.外肋骨：在脚背三四趾往后跟延伸快到踝关节前方有一肉球凸起感觉，用手按下去有一条直沟是外肋骨反射区。按摩时扣住微凸的肉球后，定点扣按。...
...冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15到20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷：待到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还...
...妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。 ●使用冷敷 如果热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。 ●运动以缓解疼痛 运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，...
...彻底晾干再贴。 3．贴后要热敷：膏药贴敷要平整无褶，贴好后可用热水袋热敷，一方面会粘贴牢固，另一方面会增加疗效。 4．有些部位不要贴：头面部特别是眼睛、口鼻附近不要贴膏药，多毛部位也不要贴，如果必须贴，则需将毛发刮掉。 5．皮肤破损不要贴：...
...擦药、熏洗湿敷药及热熨药。在慢性筋骨痛证治疗中，主要采用热敷、外洗二法，热敷法采用自拟热敷散，以食醋调之，取其散瘀解毒之功，适用于阴证；以葱拌之，取其辛香散邪，再蒸热后用布包好，热敷患处，结合熨法，疏通腠理，适用于风寒湿痰凝滞于筋骨肌肉之证。...
...情况有2种处理方式一种是在太阳下晒干后在使用 。另一种是加热时包上塑料袋子几次使用后就不在出现)。 以上是对直接热敷疗法治疗附件炎方法做出的分析，专家指出直接热敷疗法治疗附件炎风险比较低，效果比较好，最后建议大家一定要到正规的医院治疗附件炎。...
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