产期卫生保健_《家庭医学百科·预防保健篇》_【中医宝典大全】

整个妊娠过程按40周或280天计算。推算预产期的方法是从末次月经来潮的第一天算起,加上9个月另7天。预产期乃预测的分娩日期,恰恰在预产期那天分娩的极少,特别是那些月经周期素来时长时短的孕妇。 预产期不准是事实,分娩可以在预产期前,也可能在预产期后发动。不过,如果出现下列征象,那就是分娩在望的兆头,必须作好住院准备: 子宫底下降 初产妇在妊娠最后两、三星期时,

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孕期卫生保健_《家庭医学百科·预防保健篇》_【中医宝典大全】

妊娠早期,一般在 停经 6周左右,约半数孕妇会感觉 头晕 乏力 、倦怠 嗜睡 ,并且 食欲减退 。有些人还可能有 食欲异常 、挑食、喜酸味和厌油腻。有些人还可能在清晨及胃内空虚时 恶心与呕吐 ,不能闻油腻味和其他气味,否则 呕吐 立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应,一般将在怀孕12周前后自然消失。尽管是生理性反应,还是很难受的,不过,若从以下几方面着手

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哺乳期卫生保健_《家庭医学百科·预防保健篇》_【中医宝典大全】

分娩前,即用植物油( 橄榄 油、 麻油 、 豆油 )或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用 肥皂 水和热水洗净。产后即可开奶,每次喂奶前,先洗净双手,然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头,挤掉几滴奶,以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。喂奶时,应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕,这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。婴儿吸吮乳头的时间不能超过20分钟,因为

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预防保健/居室卫生

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 住房的卫生要求 室内照明的卫生要求 室内布置的卫生要求 室内外绿化的卫生要求

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预防保健/生活卫生

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 卫生习惯 家用电器的使用卫生

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预防保健/产时卫生

...的重要标志是出现规律性和阵发性 子宫收缩 ,间歇5~6分钟左右,持续30秒以上。为确保分娩过程的顺利进展,待产过程中必须注意下列事项: 清洁卫生 需换穿 医院 的衣裤,以防 交叉感染 ;需剃去 阴毛 ,以保 会阴 清洁;需 灌肠 ,以刺激宫缩、加速产程进展,并避免分娩时由于下屏排出粪便污染外阴部而引起产后 感染 。 排尿 贮藏小便的 膀胱 位于 子宫 前面。...

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预防保健/娱乐卫生

...吸道传染病 的场所之一。如 流感 、 肺结核 、 百日咳 等。特别是近几年兴起的看通宵电影,对身心健康更加不利,应加以控制。 据文化娱乐场所卫生标准GB9664—88规定,电影院、剧院、音乐厅、录像厅等 二氧化碳 不超过0.15%; 细菌 总数不超过4000个/立方米;风速每秒.10~0.50米。但经测定,大部分都未能达到要求,单场电影结束前15分钟的二氧化...

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