按膝肿痛一证，有由外感寒湿之邪，闭塞关节者，有阳虚者，有阴虚者。 因外感寒湿而致者，或贪凉而足履冷水，而偶受寒邪，而经络闭塞，渐至两膝肿痛。诸书有历节风、 鹤膝风 之说。由其寒湿之邪，从外而入，闭其运行之机。膝处多空虚之地，最易藏邪，气道壅滞，水湿渐臻， 抑郁 生热，而成膝肿疼痛之疾。法宜发汗行水为主，如 小青龙汤 ，或 麻黄汤 加 伏苓 、 泽泻 之类。 ...
论曰内经谓腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣，膝者筋之府，屈伸不能，行则 偻附 ，筋将惫矣，盖肾主腰，肝主筋，筋聚于膝。若肾脏虚损，肝元伤惫，则筋骨受病，故腰膝为之不利。 治元脏虚冷，腰膝 无力 疼痛，滋润肌肤，悦泽颜色，进饮食。 腽肭脐丸 方 腽肭脐 （酒浸微炙） 鹿茸 （去毛酥炙） 肉苁蓉 （酒浸切焙） 牛膝 （酒浸切焙） 人参 木香 独活 （去芦头） 天麻...
三里、治膝 酸痛．（铜）阳交、治 喉痹 ．面肿．寒痹．膝 不收．条口、治膝 寒．足缓履不收．湿痹足下热．阴谷、治膝痛如锥．不得屈伸．膀胱俞、治脚膝 无力 ．（见瘕癖．）合阳、主膝股重．阴交、治腰膝拘挛．髀关、治膝寒．（明同．）不仁痿厥．股内筋络急．阳陵泉、治膝伸不得屈．冷脚不仁．偏风半身不遂．脚冷无血色．京骨、治膝痛不得屈伸．梁丘、治寒痹．膝不能屈伸．阳关、...
...，腰背肌肉过早萎缩退化等。 经常腰背酸痛的人，采用吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状，但却除不了根。<<中老年人如何自我保养？采用古老的抱膝滚动疗法，可以收到意想不到的效果。具体方法是：仰卧在床上，两眼看天花板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部，两手十指交叉，抱住膝下小腿部，并使小腿尽量向胸腹部靠紧，然后用力向左滚动，以左耳、肩、手臂挨着床为止，回转身再向右侧滚动...
...、“腰腿疼”等病症范畴，年龄、肥胖、炎症、遗传因素等都是本病的发病因素。本病多发生于中年及老年人，以负重关节和多动关节发生率高，如脊柱、髋、膝、指间关节。其中膝关节是人体结构最复杂的大关节，它既需灵活又需稳定，发生骨关节炎的机会较多。 其常见体征为关节肿大、触痛、关节摩擦音（即活动时发出响声）、畸形和功能障碍。本病无特异的实验室诊断方法，膝关节的X线拍片是重...
坐骨神经损伤 诊断：外伤史或注射史，大腿以下或膝以下肌肉瘫痪;神经分支支配区肌肉 瘫痪 。小腿以下区域部分感觉丧失。肌电图检查可确诊。
抱膝为正骨工具。 【抱膝】 正骨工具。多用藤条或竹条制成，外形圆圈状，比膝盖骨稍大，四边各系以条带，将圈放在膝盖骨上，条带结扎后可以固定膝部，用以治疗 髌骨骨折 。
痹者，痛也。风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，游走不定也。寒气胜者为痛痹，筋骨挛痛也。湿气胜者为着痹，浮肿重坠也。然即曰胜，则受病有偏重矣。治行痹者，散风为主，而以除寒祛湿佐之，大抵参以补血之剂，所谓治风先治血，血行风自灭也。治痛痹者， 散寒 为主，而以疏风燥湿佐之，大抵参以 补火 之剂，所谓热则流通，寒则凝塞，通则不痛，痛则不通也。治着痹者，燥...
...不了多少，但快走时伸直腿的机会多，弯腿机会少，膝关节的周围韧带和肌肉得到锻炼，软骨、髌骨磨损比较少。 跳绳 单位时间内跳绳对膝盖的冲击力只有跑步的1/5～1/2，耗能却比跑步多50%左右。要掌握避免膝盖受到冲击的办法，每次用脚底的前端而不是整脚着地。 投掷项目 投掷项目对上肢力量、胸肌力量、腰部力量及身体的协调能力都有很高的要求，也有利于锻炼胖孩子的柔韧度和...
蹇膝伸不屈治其捷，坐而膝痛治其机，立而暑解治其骸关，膝痛痛及拇指治其 ，坐而膝痛如物隐者治其关，膝痛不可屈伸治其背，内连 若折治阳明中俞 。若别治巨阳少阴荣，淫泺胫酸，不能久立，治少阳之维，在外踝上五寸辅骨上。横骨下为楗，侠髋为机，膝解为骸关，侠膝之骨为连骸，骸下为辅，辅上为 ， 上为关，头横骨为枕。膝中痛取犊鼻，以员利针发而开之，针大如厘，刺膝无疑。
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