...贫血，是缺铁性贫血，急、慢性失血性贫血以及再生障碍性贫血等的总称。以面色苍白或萎黄无华，唇甲色淡，困倦无力，气短头晕，动后心悸，形体消瘦和出血为特征。中医统称“血虚”，属于中医学中“内伤血虚”、“虚劳”的范围。根据临床表现，本病可分为三类...
...从季节上来讲,根据一年四季节令气候的不同,喝茶的种类也应作相应的调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪,促进人体阳气发生；夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒,增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶,青茶...
...营养性缺铁性贫血是由于体内贮存铁量减少，血红蛋白合成不足而引起的低色素小细胞性贫血，为小儿营养性贫血中最常见的一种疾病。临床以面色少华或萎黄，指甲苍白为特征。多发生在6个月至3岁的婴幼儿。本病不仅影响儿童的生长发育，严重者还影响其行为智力...
...现在由于工作方式的影响，脂肪肝在中青年人群特别是年轻白领中的发病率越来越高，虽然它对身体的损害不如其它肝病如乙肝等大，但是如不尽早防治，日积月累对身体的危害就不可小视。 那么怎样防治脂肪肝呢？由于脂肪肝多是由于饮食习惯所致，所以我们不妨从...
...食物含锌丰富，且其中的锌容易被吸收。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高。植物性食物中，粗粮、海藻类、坚果、豆类、大白菜、萝卜、茄子中含锌较多。 多饮茶水。医学家们在大量的观察对比中发现，每日多喝茶的老人，他们患白内障...
...、乙基麦芽酚、维生素E等，加入适量水使之充分溶解，经双联过滤器过滤所得混合糖液与上述所得余甘子果汁在调配罐中进行混合调配；调配好的汁液用硅藻土过滤机进行精滤，去处悬浮的细小果渣及其他不溶性杂质。 ●罐装、杀菌：经精滤后的余甘子混合汁液经板式...
...夏天，随着气温升高，不少人特别是儿童在生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么，怎么吃才能给肠胃减负，使孩子们精神饱满地轻松度夏？ 家长们应该注意“三多三少”的原则。 （一）多次少量饮够水 儿童正处于...
...1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 5、糖、盐、油不可过量。 6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和...
...健康状况，分析是不是“健康贫血”。 当然，即使是健康贫血，也可以“对症下药”，如因牙齿疾病或牙齿脱落造成咀嚼困难引起消化功能不好，应当治牙病和补牙；老年“胃弱”，可少食多餐，食用易消化、富含营养的食物；如果是肠胃功能不好，可以用一些改善...
...秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。 秋燥最常见 这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥呢。 所谓秋燥，就是指...
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