...免致癌因素，改变饮食习惯 胃是贮存和消化食物的器官，每天接受食物的机械性和化学性刺激。现已明白N－亚硝基化合物、多环芳烃类化合物、霉变食物和高盐饮食是致癌因素。 用N－亚硝基化合物喂饲动物犬和大鼠可使产生胃癌，医学家利用这点可轻易地制成实验性胃癌模型用于科学研究。此外，12个国家的调查资料证明，胃癌发病率与人均每天硝酸盐摄入量有明显关系。国内发现胃癌高发区居...
...免致癌因素，改变饮食习惯 胃是贮存和消化食物的器官，每天接受食物的机械性和化学性刺激。现已明白N－亚硝基化合物、多环芳烃类化合物、霉变食物和高盐饮食是致癌因素。 用N－亚硝基化合物喂饲动物犬和大鼠可使产生胃癌，医学家利用这点可轻易地制成实验性胃癌模型用于科学研究。此外，12个国家的调查资料证明，胃癌发病率与人均每天硝酸盐摄入量有明显关系。国内发现胃癌高发区居...
...偏高的孩子大多也没有得到治疗，脑中风的危机随时可能爆发。 孩子的高血压是可以通过调节饮食进行预防的。有调查显示，60％~70％的孩子偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素和纤维素的东西，再加上缺少运动、作业繁多，很容易引起孩子内分泌功能失调，导致血压升高，继而诱发中风。因此，预防孩子中风，就要让他养成良好的生活起居和饮食习惯，尤其是肥胖的孩子更要控...
...习惯是关键因素。世卫组织的报告表明，50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关，中国约有六成人群感染了幽门螺旋杆菌。此外，男性群体、A型血人群、 饮食 高盐等也是发病的危险因素。 作为早期检测胃癌最有效的方法，胃镜已得到广泛普及。但金懋林表示，这种普及并未带来检测率的提高，目前检出水平仍不足10%，而在日本该水平已达30%。分析原因，主要源于胃镜检测医师缺乏规范的准入制...
...早起，避免着凉。在 睡眠 时，避免吹对流风。 (5)保持 口腔 卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 (6) 适当多吃梨、生 萝卜 、话梅等水果、干果，以增强 咽喉 的保养作用。 (4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。 (5)保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 (6) 适当多吃梨、生萝卜、话...
...畅，加重水肿。妊娠水肿期间要控制水分的摄入，饮 水过多 容易积水助湿，加重水肿。 冬瓜 、 西瓜 等瓜果含有丰富的钾和果糖，具有 利尿 作用，可以减少体内的水分。 平时准妈妈的饮食应以清淡为主，不要吃过咸和过甜的食物。过咸的食物容易使水钠滞留；过甜的食物容易积甘助湿，导致水肿加重。不必无盐饮食，但切不可过咸，避免食用腌肉、泡菜、腐乳、话梅等盐分含量高的食物。
...止或延缓动脉硬化的发生，对心脑血管病有好处，但吃得太多，会增加胃酸，久之可能引发溃疡病。咸的食品也一样，可以补充体内不可缺少的钠离子，但长期高盐，容易引发高血压病，所以世界卫生组织提出限制食盐用量，建议每人每天不要超过6克盐，旨在降低高血压的发病率。 中医是经验医学，也是平衡医学。说其经验，是从实践中来，又回到实践中去的。说其平衡，是因为其指导思想就是平衡阴...
...恶心、想吐。不用怕，这都属于正常的生理现象。大部分人都喜欢吃酸的东西，为什么呢？主要是阴气不足，阳气偏旺，阴就喜酸，所以很想吃酸性的食物，如话梅、杨梅等。 过了想吃酸的阶段，又开始想吃酸甜的食物，这是因为孕妇的肝需要得到糖的满足，只要把肝养好了，胃就舒服了。如果呕吐厉害，可试着在上腭贴片薄姜。 b. 孕中期（4～6个月） 孕中期是胎儿生长最快的阶段，平均每天...
...的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。 4、增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。 5、限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度 高血压 或有高血压家族史的人， 食盐 摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1～2克为宜。 6、少食多餐，切忌 暴饮暴食 ，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急...
...的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。 4、增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。 5、限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度 高血压 或有高血压家族史的人， 食盐 摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1～2克为宜。 6、少食多餐，切忌 暴饮暴食 ，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急...
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