...久视、久读以及电脑操作者,一定要加强养护,方法有以下几种。 养眼神:用眼40~50分钟之后,应尽可能休息一下眼睛,可坐在原地,闭上眼睛,静养片刻,使眼睛放松休息。 按眼穴:工间可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,改善眼睛营养供应...
...□ 吴立明 河南省南阳医学高等专科学校 擦牙给药法是用药物外擦牙齿的给药方法。如《名医类案》中“生地黄、细辛、白芷、皂角各一两,去皮子,入瓶中,黄泥固济,炭五六斤,煅令尽炭,入僵蚕一分,甘草二钱,为细末”,早晚揩齿,可坚固牙齿、止齿衄。《...
...摘自《中国中医药报》我在初涉医事时,就曾听祖父讲过“人有不同,药有不同”的话,这话的意思是,由于人们各自生活环境不同,日常起居的习性也不同,有一类人晨昏劳作、胼手胝足,有一类人养尊处优、皮肉娇柔,假如同样都感于风寒,前者可能用吐泻之药,而...
...炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒的,如何通过饮食帮助保持我们的眼睛健康呢?以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,就可以增加维生素C的摄入量...
...《海药本草》研药叶如椒,主赤白痢,蛊毒,中恶,并锉煎服之。(《大观》卷十三页49,《政和》页334,《纲目》页1368)《证类本草》研药味苦,温,无毒。主霍乱,下痢,中恶,腹内不调者。服之。出南海诸州。根如乌药圆小。树生也。海药∶叶如椒。...
...醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现,黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。 玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、...
...□ 田家声 陕西省商洛市商州区卫生监督所 记忆中故乡沙河子镇有一家古老的中药铺,一块古色古香的黑色牌匾上镌刻着“复生堂”三个苍劲洒脱的烫金大字,高高悬挂在店铺门额。据说那牌匾上的字是清代商州一位有名的书法家题写。 店铺主人姓李,人称李掌柜...
...传统的药粥疗法有独特的效果,既不是单纯的粥,又不像药那么难以入口,组成简单灵活,吸收完全。因为使用的药料比较少,具有经济、简便、安全、有效的特点。 1.药粥是在中医药理论基础上发展的以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治的理论为基础,按照...
...“药食同源”,是不是贴上这个标签的药物就安全无害,像食物一样安全呢?北京中医药大学中药学院常章富教授指出,“中药按其毒性分为有毒和无毒两大类,能长期作为食物的药物,一般都是无毒的。但也不可掉以轻心。” 无毒的药食大致分为两类,一类如粳米、...
...虚热之症未生,故又相机加入补肝肾,强筋骨,助阳气之品,如杜仲、狗脊、巴戟天、羊藿叶等药。在用上药后,并未出现燥热津伤之症,而阳阴气血之虚象逐渐好转,才在最后的丸剂中又加入白术、茯苓等燥湿健脾之药,以增五脏六腑,气血津液生化之本。另外,在整个...
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