... 我胖得连我最肥的牛仔裤都穿不下了! 没错,这并不是危言耸听,发胖正是pms最常见的一种症状。在经期前一周内,人体“蓄水”的能力会大大增加,你甚至会增加5斤体重! 祛病妙法:难以容忍体重的增加吗?最佳对策就是——尽可能地降低身体内的盐分。...
...胃口不好的时候,番茄以它酸酸甜甜的滋味,打开困倦的胃口,唤醒懒洋洋的味蕾。作为一种蔬果,它自然对人体有一定的营养作用。但是,究竟有哪些被科学验证的好处? 怎样才能最大地享受到它的营养价值?对番茄,你又了解多少呢? 番茄里头的成分,现在对...
...地心引力等等,都是加速皮肤老化的外在因素。其中,又以阳光紫外线照射影响最大,百分之九十的皮肤老化,是由于阳光中的紫外线所造成。 因此,要预防或拖延老化过程,小心皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤,在平时就好好呵护你的肌肤,让自己从内...
...增强人体的舒适度,从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外,室内温度也不宜过高或过低,建议保持在16℃~24℃。 第三招:加强锻炼 专家提醒,避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。 建议 锻炼的方法很多...
...愉快,自我减压,重视营养。有些年轻患者,工作学习压力较重,经常超负荷劳动,甚至于开夜车,加之生活无规律,饥饱不定,饮食偏食,营养不足,这样扰乱了下丘脑―垂体―卵巢性轴的调节,月经紊乱,渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅,精神愉快,合理安排好...
...的老化会影响勃起力。精神安定,身体无异常的情况下,如果勃起力渐弱,无法得到满足感,这大多由于肌肉老化所致。 如果肌肉老化,则性交只不过是生殖行为,无法彼此享受性爱。因此本节介绍的穴道指压法,使你恢复肌肉活力,增强性能力。 增强性能力的穴位及...
...避孕措施的女性,如果有停经史,下腹痛,阴道不规则出血时一定要警惕。 你要做的:一旦出现内出血,极易导致失血性休克甚至危及生命。当患者发生晕厥或休克时,家人要让其保持平卧位,并立即就近到有抢救条件的医院就诊。 视网膜脱落 眼前突然“有黑影”、会...
...某种社会现象各持己见等。由此引发的争论会对孩子产生意想不到的效果,使他们逐渐意识到这是一个多元的世界,生活的本身就是一个矛盾体。 “年轻的父母们,下一次当你与爱人争论时,不妨让孩子在一旁观看,也许他能从中学到些什么。”这是加拿大一所大学的...
...男性性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。 那么如何保养呢? 下面我给大家介绍几种方法: (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,健康的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对...
...忍耐,相信任何不愉快的事迟早会过去的。→2分 3.如果你喝酒,这是为了: “借酒”解决自己的问题;→5分 消除自己的一切头疼之事;→3分 坦率地说,这是爱好。→1分 4.如果某事件深深刺痛了你,你会采取什么样的方法? 通过使用平时极少使用的...
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