生活在现在都市里,压力越来越大,失眠成为都市的一种流行病,其实不妨试试中药,让你在静静深夜能安然入睡。 恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。 酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的...
有些失眠症使用苯二氮卓类安眠药效果差,相当棘手。那么,在排除了器质性疾病所致失眠,明确其为抑郁或焦虑性失眠,或为心因性及单纯性失眠的基础上,不妨试用佐匹克隆治疗,以争取改善失眠症状,恢复正常生活。 佐匹克隆是新一代的镇静、催眠药物,具有较强的镇静、催眠和肌肉松弛作用,其特点有二:作用方式为选择性地抑制神经突触的5-羟色胺再摄取,对神经中枢的抑制作用不如苯二氮...
恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。 酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤: 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静...
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢?引起失眠的原因很多,要想摆脱失眠,首先要找出是哪种因素造成的,如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状;有的是心情不好,如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等;有的是睡眠环境不良,如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等;有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等,这些均可影响睡眠。失眠...
1. 天王补心丹 每日2次,每次4.5克,吞服。用于阴 虚火 旺者。 2.仇砂安神九 每日2次,每次5克,吞服。用于 失眠 烦躁者。 3. 大补阴丸 每日2次,每次3克,吞服。用于阴虚失眠者。 4. 归脾丸 每日2次,每次4.5克,吞服。用于思虑过度,心脾失养。 5 酸枣仁 丸 每晚4粒,临睡时吞服。 6. 龙胆 泻肝丸 每日2次,每次3克,吞服。用于心 肝...
简介:继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性 失眠 、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。
...非药物性的治疗方案中疗效较好,无毒性副作用少,易被患者接受。 刘小姐是一家公司总经理的秘书,刚参加工作不久,因工作压力很大,近一个多月来备受失眠的煎熬,每夜只能睡2-3小时,经常出现头痛的症状,感到精神疲惫、健忘和烦躁,十分痛苦。于是前往医院求诊,经过针灸治疗,睡眠有改善,现每夜可睡5-6小时。 近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍,其中一半是年轻人。失眠...
...用铁瓢舀人方形框内擀平,再倒人余下的蛋浆擀水,人笼蒸熟,用小刀切成长条方块即成,作早点食之。 本方健脾补心,养血安神,适用于心脾血亏所致的 失眠 。 [方二] 黄连 10克,生 白芍 20克,鲜鸡蛋(去蛋清)2枚, 阿胶 50克。先将 黄连 、生 白芍 加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣。再将 阿胶 加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋...
疾病引起的 失眠 相鉴别
老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大,有的人“肾虚肾寒”,也容易频频起夜,影响睡眠。心脑血管病、高血压、糖尿病等老年慢性病,也常引起失眠。 老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。中医《...
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