...会丧失治疗时机，延误病情。拖的话，往往会把急性病拖成慢性病，把小病拖成大病，把炎症拖成癌症，造成不堪设想的后果。” 伤痛的困扰，一点也没削弱石钟琴对生活的热爱，她依然每天规律地生活，按时起床，按时睡觉，按时吃饭，从不脱班，遇上双休日和黄金周...
...出针对性较强的新的生物诊断和治疗制剂。目前，医药界已经利用基因组学取得了一些重大进展。 新药研发注重提高生活质量 尼库拉森博士指出，在疾病治疗领域的理念已经发生变化，相对于过去以结果为导向的治疗，现在的治疗更注重生活质量的提高。这种理念的...
...补充钙和镁可以避免便秘，还能帮你在运动的过程中强健骨骼。 睡足7小时 充足的睡眠可以增加体内生长激素的分泌，帮人体保持旺盛的生命力。大约有半数的美国成年人存在睡眠障碍，他们以后或许要为此付出寿命减少的代价。可以尝试一些简单的方法来提高睡眠质量...
...引起女性皮肤粗糙，甚至患乳腺癌。现在，大肠癌已成为成年人因病死亡的一大杀手，因此保持肠内卫生，提高自身免疫力，是健康的重要保障。 缺乏运动易产生便秘 一般说来，健康人的“肠道年龄”与其生理年龄是基本平行的，相差不大。可实际上，由于不健康的生活...
...冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，人们还要注意通过调整生活方式来调动人体的免疫力，筑起预防疾病的“健康防线”。 阳光提高免疫力 冬天晒太阳可促进人体的血液循环，控制动脉压力波动，调节中枢神经，增强...
...%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合...
...新年之后，IT精英们又要开始为工作而忙碌了。每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构...
...女性朋友，面对工作、生活中的压力要有一个良好的心态，学会自我调节;作息时间要合理，避免熬夜等不良生活习惯;在饮食上注意营养摄入的均衡，荤、素、水果的搭配;改掉晚睡晚起的习惯，多运动，加强自身体质的锻炼。一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去...
...严重影响老年人生活质量，导致主要脏器功能进行性衰退，突发的低血压可导致老年人意外，甚至危及生命。...
...看出人们对延缓衰老的三个层次的要求—“延年益寿”，要求延长寿命，提高生活质量与健康水平；“长生不老”不仅要求“长生”，而且希望“不老”，延缓衰老过程，永葆青春；“返老还童”则提出了更高的要求，不仅需要长寿，永葆青春，而且希望“还童”，使已经...
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