...孩子出生之前,在母体内会遗传到父母双方的一些特征,同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊,较一般人差一点的体质,它包括三种: 第一种是过敏体质,有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多...
...需要注意的是平和体质之人身强体健,年轻人尤其不可以滥用补药,否则反而会引起一系列的副作用,收到相反效果。 平和体质的人可以以食代药,丰富多样的日常水果、蔬菜、禽肉、粮谷均有平补气血、缓调阴阳的作用。 有一些药物性味缓和,既是药物也是食物,...
...炎热的夏季,喝杯热茶有很好的降温效果。然而营养学专家提醒人们:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 中医专家指出,人的体质有燥热、虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人,应...
...湿性体质特征 湿性体质日常表现为:血压较高,水肿,痰多,常下痢,体内局部水分过剩。湿热体质:小便浑浊色黄,腰部酸痛,舌红、苔黄。...
... 胡椒外敷治附睾炎 缓解视疲劳 健康看奥运 健康的最佳时间 姜葱外敷治胃脘痛 两粉敷贴治痄腮 泥鳅贴治中耳炎 苹果汁排结石 全蟹贴敷治疥疮皮癣 三仁敷贴治哮喘 山茱萸解除牙痛 时辰养生法 梳子成为中医人体按摩器 双核贴敷治酒糟鼻 双红贴敷治...
...本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质,应根据年龄、性别、职业等差异,采用不同的养生方法,不必考虑体质问题。一、阴虚体质(一)体质特点形体消瘦,午后面色潮红、口咽少津,心中时烦,...
...如跑步时,可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法;在做一些平缓运动时,如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时,可用腹式呼吸的方法 血瘀体质有潜在的体内瘀血倾向,经络气血运行不畅,运动可增进气血的流通,因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持...
...6招中医静心养生法 打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动,保持呼吸平缓从容不迫,身体内极细微的血管或经络,才有机会得到足够养分。 “火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟,人人耳熟能详。反应在身体上,如口干舌躁、长面疱、嘴破...
...中医求助,才得知自己是气虚寒底体质。医生告诉林小姐,气虚和阳虚体质的人就不能长喝性寒的凉茶,否则会损伤人体的阳气和脾胃,容易疲倦、多汗易感冒以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。 广东人群体质已改 “虚人”居多 即使是对中医药有着深厚感情的广东人...
...中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养.目前中国人的体质主要有9种,那么你是那一种呢? 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组,历时30年的茯苓丸等。 特禀体质(过敏体质)对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被...
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