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...上循循，下循循。虚实。提提 左提提，右提提，中提提，上提提，下提提。虚实。按按 左按按，右按按，中按按，上按按，下按按。虚实。弹弹 左弹弹 右弹弹，中弹弹，上弹弹，下弹弹。虚实。撞搓 左撞搓，右撞搓，中撞搓，上撞搓，下撞搓。虚实。捻捻左捻捻...
...上循循，下循循。虚实。提提 左提提，右提提，中提提，上提提，下提提。虚实。按按 左按按，右按按，中按按，上按按，下按按。虚实。弹弹 左弹弹 右弹弹，中弹弹，上弹弹，下弹弹。虚实。撞搓 左撞搓，右撞搓，中撞搓，上撞搓，下撞搓。虚实。捻捻左捻捻...
...□〔原文〕一法∶正坐，以两手交背后，名曰带便。愈不能大便，利腹，愈虚羸。反叉两手着背上，推上使当心许， 坐反倒九通。愈不能大小便，利腹，愈虚羸也。〔解说〕正坐，两手交叉在背，名为带便。可治疗不能大便，使腹内通利，并可治虚劳羸瘦。反叉两手放...
...《仁术便览》撞气阿魏丸治五种噎疾，九种心痛， 癖气块，冷气攻刺，腹痛肠鸣，呕吐酸水，丈夫疝气，妇人血气。茴香（炒） 青皮 甘草（炙） 陈皮 蓬术 川芎（各一两） 生姜（一两，盐五钱腌一宿） 胡上为末，用上阿魏面糊丸，如芡实大，每药一斤，用...
...伸提皮起自然真，再取小盘加摄法，搓搓要热一小循，又加伸提提不起，经后七七自然行。妇人赤白带下黄瘦潮热九十六法妇人赤白下愈多，子宫虚冷奈渠何，中极圆盘取下气，精宫双盘搓热过，三里三阴升阳法，连取升阳取调和，次日又行三阴交，连取升阴取调和。妇人...
...，或下元虚冷，乃于日落之后，静坐幽室，以手兜外肾，以手搓脐下八十一数。搓手兜肾，兜手搓脐八十一数。九遍为度，但左右换手而已。遂丹元补暖，真气充盈。昔人以幽居静室，绝念忘言，一向下心火，闭目存想，如火轮炎炎。积日气海坚固，颜色异常。日久下尽诸...
...《博济方》撞气丸治一切气。木香（半两） 荆三棱（一两，炮） 青皮（一两，去白） 胡椒（一两） 官桂（一两，去皮） 干姜（半两，炮） 木瓜（末一两） 茴香（一两，炒） 甘草（一两，炒） 槟榔（一两，炮） 阿魏（一钱，用白面和，煨熟。）上十...
...搓、指捻、指留、针摇、指拔。同时又把进针时的一些基本操作归纳为“下手八法”，即：揣、爪、搓、弹、摇、扪、循、捻八种。杨氏十二手法手法操作作用爪切左手大指爪甲重切其针之穴令气血宣散，然后下针不伤于营卫指持右手持针于穴上（准备进针）口温入口中...
...如今在公园里，常会看到一些中老年人背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，说是“撞背”养生，能达到强身健体的作用，请问真是这样吗？ 浙江天台县读者：成硒 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医学认为背为阳，腹为阴，人体...
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