多运动 少阳痿" 阳痿 很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。 根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉２...
以少击众，以弱胜强，在战争史上屡见不鲜。要做到以少击众，以弱胜强，必须以奇用兵，出奇制胜。充分利用天时、地利，在夜暗、草丛、险隘等天时地形条件下，采取伏击、截击等战法，是以少击众常用的战法。渭曲之战中，宇文泰就是运用这一原则而战胜高欢的。 西魏大统三年（537 年），东魏丞相高欢亲率二十万大军进攻西魏，企图乘西魏丞相宇文泰南攻恒农（今河南三门峡市）之机，一举...
血痹、虚劳，非一病也，而证有相通。血痹之证，必因于虚劳，所谓骨弱肌肤盛，重因 疲劳 汗出是也。虚劳之病，必致于血痹，所谓中有干血，肌肤甲错，两目黯黑是也。 盖劳伤在乎气，而病成在乎血，二十二难解《灵枢·经脉》之文：是动者，气也，所生病者，血也。气主煦之，血主濡之，气留而不行者，为气先病也，血滞而不濡者，为血后病也，故先为是动，后所生也。缘气无形而难病，病必由...
论曰眠寝之间，汗出盗 人气 血，久则津液枯耗，谓之 盗汗 ，此盖虚劳之人，阳气外虚，风在肌表，腠理虚疏，心气不足故也，不治则营卫衰损，肌肉消悴，变为羸瘠。 治虚劳营卫不调，夜多盗汗，四肢烦疼，饮食进退，肌瘦面黄，麦煎汤方 鳖甲 （净去裙 用好醋炙） 柴胡 （去芦头各二两） 玄参 （三两） 干漆 （炒令烟出） 秦艽 （去土） 人参 白茯苓 （去黑皮） 葛根 乌...
尺寸俱沉者，少阴受病也。当五六日发，以其经贯肾，络于肺，系舌本，故口燥舌干而渴， 大承气汤 下之。（方在可下证中。） 少阴之为病，脉微细，欲寐也。 少阴 中风 ，阳微阴浮，为欲愈也。 凡少阴病四逆者，宜温之。 少阴病，始得之，反 发热 ，脉沉者， 麻黄 细 辛附子汤 主之。 麻黄 （二两） 细辛 （二两） 附子 （一枚） 咀，以水三升，先煮麻黄十数沸，去上沫...
有的人经常感到疲乏无力，精神困倦，严重的甚至不能坚持工作。到医院就诊，做了不少检查，却又查不出明显疾病。这种状态，中医称为虚劳，又称虚损。 中医认为虚劳是因长期或过度劳累所致的虚弱性病症。劳累包括劳心和劳力两方面。劳心过度，除脑力劳动过度紧张、时间过长外，还包括七情过极，遭遇不良精神刺激，过重的心理压力，复杂的、不协调的人际关系等。劳力过度则指长期、过重的体...
论曰诸气皆属于肺，肺处膈上，主行阳气而通呼吸，虚劳之人，内伤于肺，阳气亏虚，故呼吸微弱，少气不足以息，治宜补益肺脏，以通阳气。 治虚劳骨肉酸疼，吸吸少气，少腹拘急，腰背强痛，心中惊悸，咽干唇燥，面无颜色，饮食减少，忧愁嗜卧， 枸杞汤 方 枸杞根 （锉） 黄 （锉各三分） 甘草 （炙锉） 麦门冬 （去心焙） 桂（去粗皮各半两） 粳米 （一两） 上六味，粗捣筛，...
...三年(239)正月初一，明帝病重，齐王被立为皇太子。这天明帝死，曹芳登基称帝，传诏大赦天下，尊皇后为皇太后，大将军曹爽和太尉司马懿辅佐朝政。少帝下诏说：“我以幼龄继承先帝之基业，内心充满孤独无靠的忧愁，无从诉说。大将军和太尉遵照先帝的遗嘱，共同辅佐我执掌朝政，还有司徒、司空、冢宰、元辅统领百官，维系了我曹氏江山社稷，加上朝中各位公卿大臣们都齐心协力，所有这些...
论曰虚劳 咳嗽 者，以肺伤胃弱，营卫衰微，气不温充故也，肺主气，为五脏之盖，其脉环循胃口，肺脏劳伤，则令人咳嗽上气，或唾脓血，寒热潮作，面赤 口干 ，偏卧喜汗，不能饮食，肌肤 消瘦 是也。 治虚劳咳嗽，胸满 气急 ， 发热 羸瘦， 鳖甲汤 方 鳖甲 （去裙 醋炙黄） 柴胡 （去苗） 杏仁 （汤浸去皮尖双仁麸炒） 桃仁 （汤浸去皮尖双仁麸炒） 款冬花 甘草 （...
...） 上 五味 。除肚肾外，细锉用绵裹，与肚肾同入水一斗煮熟，弃药取肚肾内汁中，入 葱白 一茎切 粳米 一升，同用微火煮熟，随意饮汁食肉。 治虚劳补益。 人参 煮 羊肉 法人参（一两） 枸杞 白皮 （三两） 肉苁蓉 （酒洗去土三分） 上三味细锉，先以水三升浸药，经再宿煎之，去滓取汁一升，细擘 葱白 一握盐少许，同 羊肉 半斤豉一合，于药汁中和匀，入 羊肚 内，...
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