...夏日炎热，绿豆汤、荷叶粥、小米粥、牛奶粥，银耳莲子粥祛热清火，对缓解考生情绪紧张、焦虑有一定作用。但刚从冰箱中取出的西瓜、饮料、水果应慎吃。 ...
...食绿豆汤、荷叶粥、凉拌豆芽、糖拌西柿、大枣、鲤鱼、鸡蛋等，四季都可以选食。 ...
...。 饮食宜清淡：炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉...
... 莲子汤：取莲子20克，薏苡仁、芡实各10克，白木耳6克（水发）。先将前三者在油锅中略炒，再加适量水和白木耳，焖熟即成。每日1次食用。能补脾止泻，利水渗湿，可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。 荷叶粥：取鲜荷叶120克，竹茹15克，大米...
...煮粥食用，不仅对高血压病有防治作用，而且对糖尿病也有益。 ②芹菜粥：连根芹菜90克切碎，同粳米100克煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜煮成药粥食用。 ④荷叶粥：用...
...叶 枸骨叶 枸橘叶 枸杞叶 枸杞叶 知识 锅铲叶 荷叶散 荷叶汤 荷叶汤 知识 荷叶丸 荷叶粥 荷叶粥 知识 核桃叶 黑面叶 黑面叶 知识 红叶树 红叶藤 知识 花椒叶 花椒叶 知识 黄荆叶 黄麻叶 黄杨叶 灰叶根 知识 建兰叶 金叶子 酒...
...，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 夏季各种新鲜水果开始大量上市，对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对...
...饮 甘葶散 葛根橘皮汤 冠心Ⅱ号 冠心丹参片 冠心苏合丸 冠心通络丸 桂心散 河车大造丸 和血逐邪汤 荷叶粥 红灵散 黄连橘皮汤 黄耆赤昆汤 藿香左金汤 琥珀丸 加减扶元和中膏 加减甘露消毒丹 加减完带汤 加减胃苓汤 加减五苓散 椒桂汤 ...
...桑葚粥，可补肾壮骨；产妇喝小米红糖粥，可养血健脾；水肿者喝红豆荷叶粥，可清热利湿；大便溏泄者喝大枣糯米粥，可健脾益气；小便不利者喝薏苡仁玉米粥，可利水渗湿；便秘者喝山药番薯粥，可益气通便，如此等等。 用鲜花做原料煮粥，清醇怡神，鲜美爽口，如...
...绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。 第四关：睡眠关。夏天昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好，加大心血管疾病的发作风险。 对策：保证足够的...
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