...生食大蒜,可降低胃内亚硝酸盐的含量,使 胃癌 的发病率大大降低。还可刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,增进食欲,促进消化与吸收功能。 大蒜还是美容食物。用大蒜中提取出的蒜氨酸制成的“大蒜美容霜”,具有减少黑色素沉着,使皮肤增白的作用。 中医学认为,大蒜生者性味辛热,熟者性味甘温。入脾、胃、肺经。具有杀菌驱虫、止咳祛痰、宣窍通闭,消肿 解毒 的功效。 因大蒜性热,刺...
....咽喉肿痛:青 葱白 4段,每段6~7厘米长, 饴糖 45克,用水2茶杯煎煮1~2沸,倾入碗中,加入鸭蛋清1个或2个搅匀,分3次温服。忌酸辣食物。 11.外伤出血:鸭毛烧存物,敷伤口上。 12. 阳痿 : 洋鸭 (旱鸭)250克,虾米15克,共煮汤食用,或用洋鸭250克清炖食用。 13. 营养不良性水肿 :野鸭1只,去毛及内脏, 赤小豆 30克, 陈皮 30...
...有肌肉挛痛、 阵挛 性 腹痛 等一系列症状。另外,食盐是构成胃液的基本物质。胃液以盐酸为主,它能“激活”胃蛋白酶原,使之转化为胃蛋白酶去分解食物中的蛋白质;盐酸还可以使蛋白质变性,有利于人体的消化吸收,并能起到抑制和杀死食品中有害细菌的作用。食盐性味咸、寒,具有清热 解毒 、 凉血 润燥、滋肾通便、止呕消炎等功能,真可谓“百病无不用之”。 盐虽贵为“ 五味 ...
猪,是我国农村普遍饲养的家畜之一,也是人们日常食物消费中消费量最大的一类肉食。这不仅因为 猪肉 的鲜美,更在于猪全身各部分特有的营养医疗价值。 猪肉 :是人们最常食的部分。它含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中,蛋白质为84.5克,脂肪146克,糖类5克,钙55毫克,磷850毫克,铁12毫克,维生素B 12 .65毫克,维生素B 2 0.6毫克,...
牛心茄子 Niú Xīn Qié Zi 别名 山样仔、猴欢喜、黄金茄、牛金茄 功效作用 入 外科 膏药 用, 麻药 用。 英文名 始载于 《 本草纲目 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《纲目》 【拼音名】 Niú Xīn Qié Zi 【别名】 山样仔、猴欢喜(《中国树木 分类学 》),黄金茄、牛金茄(《南方主要有毒植物》)。 【来源】 为 夹竹桃 科...
澄茄子 Chénɡ Qié Zi 别名 山胡椒、味辣子、山苍子、木姜子、木香子、野胡椒、臭樟子 功效作用 温中止痛; 行气活血 ; 平喘 ; 利尿 。主 脘 腹冷痛 ; 食积 气胀 ; 反胃 呕吐 ; 中暑 吐泻; 泄泻 痢疾 ; 寒疝 腹痛 ; 哮喘 ; 寒湿 水臌 ; 小便不利 ; 小便浑浊 ; 疮疡 肿毒; 牙痛 ; 寒湿痹 痛; 跌打损伤 英文名 始...
食物的营养学基本知识 食物中的营养成分 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 饮食与保健 合理的膳食内容 合理的饮食配制 良好的饮食卫生习惯 饮食宜忌 特殊生理条件下的营养与膳食 1.婴儿的营养和膳食 2.儿童的营养和膳食 3.青少年的营养和膳食 4.老年人的营养和膳食 5.孕产妇的营养和膳食 谷物篇 玉米 粳米 糯米 小米 小麦 荞麦 高粱 黄豆 ...
...精油及胆碱等物质,所以有很浓郁的香气。茼蒿中富含 胡萝卜 素和矿物质。据测定,每100克茼蒿中,含胡 萝卜 素2.54毫克,约为 黄瓜 、 茄子 含量的15~30倍。每100克茎中含钙7毫克,每100克叶中含钙达38毫克,约为 冬瓜 、 黄瓜 含钙量的2倍,为 西红柿 含钙量的6倍。其纤维细嫩,容易消化吸收,对儿童发育成长和老年人吸收不良的胃肠均很有好处。 ...
...糖尿病 ),身体所需热能将大部分依赖脂肪供给。脂肪氧化不全时即产生酮体,多余的酮体积存在 血液 及组织中,即可发生 酮症酸中毒 。 5.提供食物 纤维 。食物纤维包括有纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。人体不能吸收纤维素,但它能促进肠道 蠕动 ,增进 消化 腺的分泌,有利于食物的消化和 排泄 ,减少粪便在 大肠 停留的时间,从而减少 中毒 症和 肠癌 的发生...
...蛋白质约占17.5%。蛋白质的基本构成单位是氨基酸,已发现的有20余种,其中有8种是人体本身不能合成或合成速度不快,不能满足机体需要,只能由食物蛋白质提供的,这8种氨基酸被称做“必需氨基酸”。其余氨基酸可以在人体内自己合成,称为“非必需氨基酸”。分类见下表: 必需氨基酸: 异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸 非必需氨基酸: 甘...
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