...晚不超过11点，早不超过6点，准时用膳，食不过饱，劳逸结合。 众所周知，佛家戒荤，法量法师说，食素也有利于养生。佛家主张“长养慈心，勿伤物命”。心慈，就会心境平和，身心和谐。<<<<心理养生四要素 对于“食不过饱”，佛家也有特殊的做法。法量...
...身体调养的重视，借此之节气，重笔女士调养之法。对妇女养生中饮食调养的重点应放在固护脾肾，调养肝血上。常用的药膳有：当归生姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）当归当归鲤鱼汤>>[配方]当归30克，生姜30克，羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净...
...王爱荣在学生中进行了一次调查，调查结果显示，父母最令孩子反感的做法有如下几个方面： 一、总是拿自己的孩子和别的孩子比，刺激孩子。有70%的学生特别反感父母拿自己同别的孩子比。一位学生说，他的作业一写错，妈妈就大嚷，你看人家某某学习多好，像...
...很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。 下面，两位中医专家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。 每年都喝“百草栓” 潮汕历来有一种做“百草栓”的妙方，是很多...
...适合家庭简单制作，或者打发时间，同时还能在闲暇之际喝上自己亲自制作的凉茶，不亦乐乎。材料:取料薄荷叶、甘草各6克 。做法:薄荷叶、甘草，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放适量白糖搅匀，晾凉即可。 功效:夏季饮此茶清凉可口，降温解暑，...
...《茶饮保健》大青芙蓉茶原料：大青叶5g、木芙蓉叶5g、蒲公英5g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，每日饮二、三次。功能：清热解毒，消炎。用途：淋巴腺炎；术后感染调理。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》大青芙蓉茶 ▼ ...
...出自：两汉的《涉江采芙蓉》类型：山水 植物原文如下： 涉江采芙蓉，兰泽多芳草。 采之欲遗谁，所思在远道。 还顾望旧乡，长路漫浩浩。 同心而离居，忧伤以终老。...
...霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补...
...中医认为，大暑时节养生保健最关键的是以除“湿”为主。这时在烹饪菜肴的过程中，适量地加点“辣味”，可起到生发胃津增进食欲，疏肝健脾帮助消化的作用。 辣味豆香茄丁 主料：茄子2根、毛豆200克。 调料：蒜末、盐、黄椒酱。 做法：1、将毛豆入锅...
...目录 《古今医鉴》芙蓉丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《古今医鉴》：芙蓉丸【处方】哑芙蓉、乳香、没药、孩儿茶、鹿茸（去毛，酒蒸）、官桂、玄胡索（酒浸，微炒）、乌药（炙）、陈皮、五加皮、粉草（炙）各等分。【制法】上为末，面糊为丸。【功能主治】...
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