...不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上升，结果体重反复增减，破坏了机体原有的平衡，更容易发胖。 补充钠盐 减肥常识二：限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生 胃痛 的感觉。 晕眩 。可...
...5则： 三藤三土四妙汤：忍冬藤30克，红藤10克，络石藤15克，土 芒硝 100克，食醋250毫升，水煎至2000毫升,用药水泡手泡脚，温度50°C,时间30~40分钟，一天两次。一月为一疗程。 需强调的是，防治痛风饮食调理极为重要，忌食膏粱厚味，忌酒、咖啡、海鲜、动物内脏及酸性食物。饮食宜清淡，多饮水。肥胖患者应该节食减肥，保持适中体重。（王一平 王剑飞）
...11岁~16岁的青少年进行了为期6个月的研究，调查他们饮食、阅读及收看节目的习惯。结果发现其中经常阅读八卦杂志的一群人，比其他任何群组更易出现过度节食、暴饮暴食、抠喉呕吐和不吃正餐等饮食失调行为，严重者甚至患上了厌食症或暴食症。 研究指出，杂志内充斥着对明星体重及外表尖酸刻薄的评论，此举会向青少年灌输错误观念，这比瘦骨嶙峋模特的坏榜样更能毒害青少年。(广日)
...子，如梧子大。每服地十丸，温酒盐汤送下。此方名“四宝丹”。 妇女白带。用金毛狗脊(去毛)、白蔹各一两，鹿茸(酒蒸后稍焙)二两，共研为末，加艾煎醋汁，和糯米糊做成丸子，如梧子大。每服五十丸，空心服，温酒送下。 固精强骨。用金毛狗脊、远志肉、茯神、当归身、等分为末，加熟蜜做成丸子，如梧子大。每服五十丸，温酒送下。 病后脚肿。除节食以养胃气之外，再用狗脊煎汤浸洗。
...八分，计一十二两，以炼 白蜜 和之，捣三千杵。药成，丸如梧子，空腹温无灰 清酒 下二十五丸。日再服，如性饮，宜加饮少许，仍行三数百步，即乳气溜下，任食，若能节量甚佳，古法云，令食干饭，得丸力速，如觉热冲上，进一两口饭，行步消息良久，任食，若能节食甚佳，古法云，令食干饭豆酱。不得过多，不可依古法，终是节食，忌行阳事最要。能依此法将慎，补益之功，不可具述终妙也。
...八分，计一十二两，以炼 白蜜 和之，捣三千杵。药成，丸如梧子，空腹温无灰 清酒 下二十五丸。日再服，如性饮，宜加饮少许，仍行三数百步，即乳气溜下，任食，若能节量甚佳，古法云，令食干饭，得丸力速，如觉热冲上，进一两口饭，行步消息良久，任食，若能节食甚佳，古法云，令食干饭豆酱。不得过多，不可依古法，终是节食，忌行阳事最要。能依此法将慎，补益之功，不可具述终妙也。
...八分，计一十二两，以炼 白蜜 和之，捣三千杵。药成，丸如梧子，空腹温无灰 清酒 下二十五丸。日再服，如性饮，宜加饮少许，仍行三数百步，即乳气溜下，任食，若能节量甚佳，古法云，令食干饭，得丸力速，如觉热冲上，进一两口饭，行步消息良久，任食，若能节食甚佳，古法云，令食干饭豆酱。不得过多，不可依古法，终是节食，忌行阳事最要。能依此法将慎，补益之功，不可具述终妙也。
...八分，计一十二两，以炼 白蜜 和之，捣三千杵。药成，丸如梧子，空腹温无灰 清酒 下二十五丸。日再服，如性饮，宜加饮少许，仍行三数百步，即乳气溜下，任食，若能节量甚佳，古法云，令食干饭，得丸力速，如觉热冲上，进一两口饭，行步消息良久，任食，若能节食甚佳，古法云，令食干饭豆酱。不得过多，不可依古法，终是节食，忌行阳事最要。能依此法将慎，补益之功，不可具述终妙也。
...子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。 过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影...
...系。 所谓软饮料，就是不含酒精的饮料。北京协和医院的史轶繁教授说，饮料导致肥胖，早就该引起大家的重视。作为肥胖者的“大国”，我们往往只注重“节食减肥”，但对于含糖份和热量都很高的饮料还没有足够的防范意识，比如“可乐”类和其他碳酸饮料，对肥胖的作用绝对不低于固体食物，可以在不知不觉中导致人发胖。史教授说，“可乐”就是很强的“催肥”剂，一听“可乐”所含的热量，需...
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