...美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。” 世界卫生组织给健康下的定义中，既包括了躯体方面、也包括了心理方面的标准。而且，他们认为后者比前者的意义更重要。 现将测定心理老化的十五个问题列表如下： ...
...、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。 自我暗示法 暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时，学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“...
...治愈出院率98.82％，死亡率1.18％，医护人员“零感染” 本报北京6月20日电（特约记者唐向东）今天上午9时，最后一批18名康复患者在医护人员的带领下，走出小汤山医院隔离区大门。组建50余天的北京小汤山非典专科医院胜利完成了它在非典...
...从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等，这些表现都是衰老的征兆所在。 可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂，因此，希望健康的人如果想要...
...电影《唐山大地震》正在热映，感动了许多国人。对李元妮来说，在持续23秒的地震中幸存下来是幸运的，但随后长达32年的心理煎熬又让李元妮生不如死。从唐山到汶川再到玉树，有多少人在灾后饱尝心灵之苦！及时进行心理干预治疗与辅导，帮助他们走出心理...
...调整方法比较多，如自我鼓励法——用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争;语言暗示法——语言暗示影响着人的心理和行为，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行自我语言暗示，往往对情绪的好转有明显作用;疏导法...
...顺应自然，防暑降温以外，“心静”也是抵御热浪的重要方法。民间有“心定自然凉”的说法，所以，越是热天，越要“心静”。 另外，多点幽默，笑口常开。幽默是一种高级的心理防御形式，用幽默来化解困境，转移内心不悦，可以维护心理的平衡。“笑话”、“妙语”...
...现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 一、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：...
...日常生活中的心理疾患，采取有效的预防、调整、治疗措施。 一个人是否心理健康，可以用以下六条标准来衡量。 ① 看问题能持客观的态度； ② 自知、自尊与自我接纳； ③ 有自我调控的能力； ④ 善于与人建立亲密关系； ⑤ 人格结构稳定与协调； ⑥ ...
...了这样一个问题：已经有2000多年历史的古老藏医药如何在现代社会戴着神秘的面纱走出世界屋脊。 藏医药学的发展深受藏传佛教的影响，藏药的采集、炮制、制作要严格遵守一定的仪规。丹增平措说，按照祖先的惯例，自治区藏医院每年举办一次法会，诵经7天，...
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