...增强体质,防病治病的目的。而通于保健强身、益寿延年者,则属于养生范畴,称之为保健针、灸、按摩。针、灸、按摩,方法各有不同,但其基本点是相同的,都以中医经络学说为基础,以调整经络、刺激俞穴为基本手段,以激发营卫气血的运行,从而起到和阴阳、养...
...伤害。卫生部和国家中医药管理局不久前联合下发了《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》,明确规定非医疗机构可以从事保健性质的推拿按摩等活动,但禁止进行医疗活动,不能用“足疗”的招牌,可以使用“足浴”,不得宣传治疗作用。 荣竞南告诉记者,...
...是一种鼻部结核菌感染疾病。有原发性与继发性之分,原发者可能是空气传播、直接或间接接触造成,继发者多由肺结核病灶或其他部位结核引起。...
...有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。介绍如下: 1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠...
...冬季,孩子感冒大部分是由于感受风寒而致,中医认为是外感发热。这时,家长可选用按摩的方法进行自我治疗和保健,其退热效果比应用解热镇痛类药物更具优势。 儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关,风热感冒者...
...在寒冷的冬季,由于气温下降,胃部受凉后由于血液中组胺酸的增多,胃酸分泌加强,肠胃很容易发生痉挛性收缩,慢性胃炎也容易复发。如果在此季节里,我们经常进行自我按摩胃腹部,就能提高胃动力和免疫功能,减轻胃病症状,或者减少胃病的复发。 方法是:...
...有助于睡眠的食物 与自卑者一席谈 运动帮助你睡眠 怎样保持良好的心境 怎样才能摆脱孤独 怎样改变抑郁状态 怎样克服谈话中的卑怯心理 战胜职业压力的心理策略 战胜自卑,你会更年轻 中年男士注意啥 中年人的自我心理保健 中年人该如何自我调节 ...
...、气血虚弱诸症,如久病不起、腰酸肢麻、阳痿、四肢不温、耳鸣耳聋等,都可坚持肾囊保健按摩。...
...如今,按摩已成为一种常见的保健方式,洗浴城、会所、美容院等到处都挂上了保健按摩的招牌,一时间按摩场所遍布大街小巷。对此,不少专家深感忧虑:按摩本身是一种有效的传统疗养方式,但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。 叶先生最近感到自己脖子痛...
...。在反复练习、掌握了上述手法时,还应了解自我按摩保健的主要内容。通常分为以下动作,使用时最好依次进行。 (a)净口。口唇轻闭后,用舌在齿唇之间用力卷抹,右转、左转各30次。 (b)叩齿。口唇轻闭时,有节律地叩击上下齿35次左右。 (c)搓手...
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