...最近，国外运动医学学会向世人推荐一种新型运动方法??臂跑。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其运动和缓，无受伤的危险，也不受运动场地的限制，故尤其适合老年人进行锻炼。 臂跑...
...国语辞典 里，二十五家。黨，五百家。里黨指鄉里、鄰里。 聊齋志異．卷二．紅玉：「里黨聞婦賢，益樂貲助之。」...
...□张（四八）臂痛难于屈伸．即属风、寒、湿、三气居多．生黄 （三钱） 生于术（二钱） 海桐皮（一钱） 当归（一钱五分）木防己（一钱五分） 片姜黄（一钱） 防风根（六分） 加酒炒桑枝（一两）□苏（三五）左肢节痛．麻木夜甚．粗桂枝（八分） 木...
...恐反助其邪而肌肉难长也。白芷升麻汤 治手阳明经分、臂上生疮。白芷 升麻 桔梗（各一钱） 黄 （炒） 黄芩（酒炒。各二钱） 生黄芩（五分） 红花甘草（炙。各五分）上，水酒半钟煎，食后温服。大连翘饮（即大连翘汤） 治肺热生疮。连翘 HT 麦 ...
...，呕哕，惊恐畏人，神气不足。针入三分，可灸五壮。7．曲泽∶二穴水也，在肘内廉陷中，屈肘取之。手厥阴脉之所入也，为合。治心痛善惊，身热烦渴口干，逆气呕血，风疹，臂肘手腕善动摇。可灸三壮，针入三分，留七呼。8．天泉∶二穴，一名天湿，在曲腋下二寸...
...邪居上，浊邪居下，大邪中表，小邪中里、（殸/禾）饦之邪，从口入者，宿食也。五邪中人，各有法度，风中于前，寒中于暮，湿伤于下，雾伤于上。风令脉浮，寒令脉急，雾伤皮腠，湿流关节，食伤脾胃，极寒伤经，极热伤络。（殸/禾）与馨同。经络在外为阳，头、...
...在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。 研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。 养生专家介绍，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，且不受场地...
...里长(主管一里的人。古时五家为邻,五邻为里);里尹(里长,里中的长官。即里正);里正图董(乡长、里长一类的人物);里吏(即里尹、里正、里胥) 乡里;家乡;故乡 [village;hometown] 三老、官属、豪长者、里父老皆会。——《史记·...
...七分．去滓．食前稍热服．茯苓丸．治伏痰臂痛．茯苓(一两) 半夏(二两) 枳壳(去穣麸炒半两) 风化朴硝(一分）上为细末．姜汁煮糊为丸．如桐子大．每服三十丸．食前姜汤下．理气汤．治痰饮臂痛．上为粗末．每服五钱．水二盏．姜五片．煎一盏．去滓食前...
...（肘之下，腕之上也）〔外廉中间〕属手少阳三焦经，〔外上廉〕属手阳明大肠经，〔外下廉〕属手太阳小肠经（《灵枢》曰∶病始手臂者，先取手阳明而汗出。朱丹溪曰∶手足阴阳合生见证，曰臂外痛，手太阳、少阳也）。〔内廉中间〕属手厥阴心包经，〔内上廉〕属...
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