...〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去 痔 ，五劳，三里气不下。 〔解说〕一脚踏在地上，另一腿曲膝，两手抱膝头犊鼻下，尽力向身体腹部拉，左右交换各作二十八次。可祛除痔疮、五痨病和足三里经气不能下行。 □ 〔原文〕三法∶踞坐，合两膝，张两足，不息两通。治五痔。 〔解说〕踞坐，合拢两膝，张两脚，不息两遍。治疗五痔。 □ 〔原文〕...
...地黄 、 苍术 、 厚朴 、 陈皮 、 白茯苓 、 半夏 、 羌活 、 独活 、 桔梗 、 枳壳 、 前胡 、 柴胡 、 干姜 、 肉桂 、 甘草 。 【功效与作用】 打扑伤损， 折骨 出臼， 发热恶寒 ，体弱之人;伤损之证，外挟表邪， 脉浮紧 ， 发热 体痛， 形气 虚者。 【用法用量】 加生姜，水煎服。 有热，除干姜，肉桂。 【摘录】 《准绳.疡医》卷六
...，令胞纳气胀，则小 腹满 ，肾虚不能制其 小便 ，故成淋。其状∶膀胱小腹皆满，尿涩，常有余沥是也。亦曰气癃。诊其少阴 脉数 者，男子则气淋。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方·导引法》云∶以两足踵布膝，除癃。 又云∶偃卧，以两手布膝头，取踵置尻下，以口纳气， 腹胀 自极，以鼻出气七息，除气癃，数小便，茎中痛，阴以下湿， 小腹痛 ，膝不随也。
...交争，故令阴痛，但冷者唯痛，挟热者则肿，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，两足趾向下拄席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外叉手，互前向下尽势，七通，去劳损阴膝集验疗猝阴痛如刺，汗如雨出方。 小蒜 （一斤） 韭根 （一斤一方无） 杨 柳根 （一斤） 上三味合烧，以酒灌之，及热气熏之，即愈。（千金同出第九卷中） 千金疗阴肿痛方。 灸大敦三...
...交争，故令阴痛，但冷者唯痛，挟热者则肿，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，两足趾向下拄席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外叉手，互前向下尽势，七通，去劳损阴膝集验疗猝阴痛如刺，汗如雨出方。 小蒜 （一斤） 韭根 （一斤一方无） 杨 柳根 （一斤） 上三味合烧，以酒灌之，及热气熏之，即愈。（千金同出第九卷中） 千金疗阴肿痛方。 灸大敦三...
...交争，故令阴痛，但冷者唯痛，挟热者则肿，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，两足趾向下拄席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外叉手，互前向下尽势，七通，去劳损阴膝集验疗猝阴痛如刺，汗如雨出方。 小蒜 （一斤） 韭根 （一斤一方无） 杨 柳根 （一斤） 上三味合烧，以酒灌之，及热气熏之，即愈。（千金同出第九卷中） 千金疗阴肿痛方。 灸大敦三...
...交争，故令阴痛，但冷者唯痛，挟热者则肿，其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后，养生方导引法云，两足趾向下拄席，两涌泉相拓，坐两足跟头，两膝头外叉手，互前向下尽势，七通，去劳损阴膝集验疗猝阴痛如刺，汗如雨出方。 小蒜 （一斤） 韭根 （一斤一方无） 杨 柳根 （一斤） 上三味合烧，以酒灌之，及热气熏之，即愈。（千金同出第九卷中） 千金疗阴肿痛方。 灸大敦三...
...主地收缩、不受控制。伸展和按摩抽筋的肌肉，可有效纾缓抽筋。因为突然受泠、剧烈运动、大量出汗导致身体水分与盐分严重流失，亦会引起抽筋。抽筋亦常在入睡后发生，当中又以大腿及小腿抽筋最为常见。 若是小腿抽筋，可伸直膝头，捉住脚掌，慢慢地朝向上推，并轻轻按摩抽筋的肌肉。 大腿后面肌肉抽筋，应提高病者的腿并使膝部伸直；大腿前面肌肉抽筋，就应屈起膝部，并用力地按摩肌肉。
...∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七．去痔五劳，三里气不下。 又云∶踞坐合两膝张两足，不息两遍，治五痔。 又云∶两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去 三七 ，欲得捉左右，侧身各急挽。腰不动，去四肢腰上下髓内冷血冷筋急闷痔。 又云∶两足相踏向阴端，急蹙将两手捧膝头，两向极势捧之二七，竟身侧两向取势二七，前后努腰七，去心劳痔病。
...∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七．去痔五劳，三里气不下。 又云∶踞坐合两膝张两足，不息两遍，治五痔。 又云∶两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去 三七 ，欲得捉左右，侧身各急挽。腰不动，去四肢腰上下髓内冷血冷筋急闷痔。 又云∶两足相踏向阴端，急蹙将两手捧膝头，两向极势捧之二七，竟身侧两向取势二七，前后努腰七，去心劳痔病。
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