...秋燥,很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了,除了可服用去火药外,常上火的人可以学习在家用针灸、按摩的方法来“灭火”。 如果上火的症状较轻,最简单的方法是购买皮肤针,用针经常在大椎(在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷...
...式及围术期精细的血流动力学监护是成功治疗的关键。 术后主要死亡原因是:①心搏骤停;②肺栓塞;③肺部感染。正确的术前诊断,手术期采取适当地措施可提高术后生存率。...
...呼吸健身操可起到调节神经系统、平复心理紧张、增强呼吸系统功能的作用。 ◆腹式呼吸 用鼻缓缓吸气使腹部鼓起,然后不间断地慢慢呼气。 ◆胸式呼吸 用鼻吸气使胸廓不断扩张,然后不间断地缓缓呼气。 ◆深呼吸 吸气依次进肺部、胸部和胸上部,使胸腔...
...要注意科学避孕以防不孕在现实生活中,有一些年轻的夫妇,由于学习、工作、住房、经济等原因,婚后近期年内不想要孩子,采取了各种各样的避孕措施,但有些人因避孕方法不当导致不孕。本来生殖系统没有毛病,却因避孕不当引发了不孕症,的确是让人伤心的。 ...
...下山时可通过增减衣服来适应空气的温度。 登山中注意事项:登山时上身向前倾,弯腰屈腹,稳步踏地前进。途中如果出现气喘、缺氧等症状时,不要勉强前进,可以在原地停歇,做10~l5次深呼吸来缓解不适,直到呼吸恢复均匀后,再慢速前进。年老有病者应...
...、咯痰等情况就会出现。尤以秋分前后,人体最易感受燥邪。常见的燥邪大致分为温燥、肺燥、肠燥和凉燥四种,笔者提醒大家,对秋燥的治疗,要根据不同情况用药。 温燥:燥邪伤及肺卫时,会出现鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道症状。这时要注意,燥邪伤肺有温、凉之别...
...(形声。从工,弋( yì)声。工有“矩”的意思。本义:法度;规矩) 同本义 [law;moral standard;established practics;rule] 式,法也。——《说文》 式,法也。——《周书·谥法》 下士之式。——...
...初秋暑气未消,秋阳余炎,气温仍然较高,但秋季昼热夜凉,天气干燥,“燥邪”就成了秋天的主要致病因素,燥邪引起的疾病被称为“秋燥”。秋燥的表现主要有三种,即干、热、咳。 干:“燥胜则干”,燥邪容易伤人津液,出现组织器官缺水,表现为皮肤干燥、...
...初冬季节,稍不注意就会感冒,虽属小病,但对人体健康危害极大,所以预防感冒是保健强身的当务之要。在这里特别向读者介绍一种简便易行的方法———按摩风池穴。 根据中医经络学说,风池穴属足少阳胆经,位于颈部耳后发际下凹窝内,主治感冒、头痛、头晕、...
...中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实...
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