转：转腰运动。两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改善腰椎的营养状况。 弯：弯腰运动。先向前弯，两腿并紧站立，双臂自然下垂，向前弯腰，尽量让手指触到地面，然后还原，连做36～72次。再向后弯，头部慢慢后仰，腰部向后弯曲，直到不能再弯时为止，然后还原，连做16～32次。通过弯腰运动
腰背部 第十二肋 以下至 髂嵴 以上部位疼痛叫 腰痛 ，可为一侧或两侧疼痛，或痛连 脊柱 。 中医 亦称为“腰痛”。本病大多是其他 疾病 所兼有的一种 症状 ，也可单独出现。 内脏 疾病（如 肾脏 、 盆腔 病变）、脊椎疾病（如 风湿 性 脊椎炎 、 腰椎间盘突出症 ）、脊椎旁软组织病变（如 腰肌劳损 ）等，均可引起腰痛。老年人腰痛，多因肾精亏损，气血虚弱，...
...08g、补骨脂（盐炒）81g、续断81g、 泽泻 54g、土鳖虫（酒炒）43g。 [性 状] 本品为糖衣片，除去糖衣后，显褐色；气微香，味苦。 [功能主治] 强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。 [适 应 症] 腰肌劳损。 [用法用量] 盐开水送服，一次6片，一日3次。 [注意事项] 阴虚火旺，有实热者忌服。 [剂型规格] 片剂。 [储 藏] 密封。
...尺侧穴）分布；深层有桡神经 肌支 和 掌背动脉 分布。 ［主治］ 急性腰扭伤 。 ［操作］ 由两侧向掌中斜刺0.5～0.8寸；可灸。 参看 腰痛点穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图...
门诊常常碰到很多患者，症见 下腹痛 、腰痛、 白带 多，被诊断为。病人常常感到不解，我怎么会得 盆腔炎 呢? 其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如 龟头炎...
腰椎 滑脱易于导致慢性腰痛以及一侧或双侧 下肢 的 放射性 麻木 疼痛 。 腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位的一种疾患，临床上一般称之为滑椎，一般是上位椎体向前滑脱。腰椎滑脱的 发病率 在欧洲为3~7%，国内还缺乏准确的统计资料，一般认为，对有 腰痛 的患者的常规X摄片检查发现在成人中约5%患有腰椎滑脱的倾向。 慢性腰痛伴下肢麻痛的原因 目前，对 腰椎 ...
...持人体卧位时脊柱，尤其是颈椎和腰椎正常位置的主要工具。所谓“正常位置”，也就是人体本身自然的生理曲线。所以，如果枕头使用或选择不当，也可产生腰痛症状。例如枕头过高，在引起颈椎前屈的同时，还可使腰背部骶棘肌随之处于高张力状态，从而使腰椎生理前凸变直或消失。这样就容易使腰背部的软组织出现劳损，同时椎间关节内压力也会增高，还会构成髓核后突，出现腰痛症状。如果枕头过...
没有明显 外伤 史的突然 腰痛 ,这种 症状 常是 泌尿系统 结石 患者发病时的主要症状,常见的 疾病 如 肾结石 、 输尿管结石 等。 突然出现剧烈的腰痛的原因 冬季天气寒冷，人的 尿量 增多，已形成的小结石被尿液冲刷，向下移动，此时引起 肾绞痛 症状 。 突然出现剧烈的腰痛的诊断 肾结石 ： 结石 嵌顿在 肾盂 输尿管交界部或 输尿管 内下降时，可出现 ...
急性型 膜性肾病 多表现为突然出现的 腰痛 ，常较剧烈，伴 肾区叩击痛 。 腰痛伴肾区叩击痛的原因 (一)发病原因 本病的确切病因尚未明确，临床按其病因可分为 原发性 MN和 继发性 MN两大类。前者病因不明，后者因其常伴随一些 自身免疫 疾患如 系统性红斑狼疮 、乙型及 丙型肝炎 的发生，现普遍认为本病存在自身免疫异常。引起 膜性肾病 的继发原因有： 1....
...我国已进入全面建设小康社会的新时期，面对现代人对生命质量、生活质量提出的新任务，中医药应当怎样作答、如何发展呢?笔者认为，关键在于发展优势，重在提高竞争力。这里，拟以中医药提高竞争力的客观要求、作用意义、主要途径等三个方面加以阐述论证。 一、中医药提高竞争力的客观要求 世界上任何的事物发展，无论是一个国家、一个民族、或者是一个产业、一个企业的生存、成长，根本...
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