...□ 杨璞 朱群 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 ...
...），红萝卜（《岭南草药志》）。 【来源】为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采挖根部，除去茎叶、须根，洗净。 【原形态】一年生或二年生草本，多少被刺毛。根粗壮，肉质，红色或黄色。茎直立，高60～90厘米，多分枝。叶具长柄，为2～3回羽状复叶，裂片狭...
...国内外资料均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素Ａ的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素Ａ，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对...
...女性的月经变化异常应到医院诊治，月经经血量增多应警惕子宫肌瘤。月经周期发生变化多是子宫肌瘤所致，如果不规则当心子宫肌瘤，大多数存在经期过长现象，对于月经异常的情况我们小编就具体介绍一下吧。 这是怎么回事呢 经期过长，小心子宫肌瘤。妇科专家...
...柑橘类生果及全谷类食物中。 2、多吃胡萝卜： 研究发现：每周均匀吃5次胡萝卜的女人，其患卵巢癌的可能性比一般女人下降50%，而美国的专家也得出了相似的定论。 3、服用维生素C和维生素E： 研讨标明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的...
...有功能，经研究发现，维生素A对、膀胱癌、结肠癌、等均有明显抑制作用。而且，胡萝卜素还含有维生素C和木质素等多种成分，同样具有抗癌功效。 胡萝卜不仅在日本被视为蔬菜之王，美国人也认为它是蔬菜中的健康使者。美国科学家经过29年多的观察后发现，...
...等。 另外，“老寒腿”患者应该多吃胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、奇异果、梨子、橘子、柠檬、木瓜、杏、柿子、玉米、菠菜、苜蓿、甘蓝、水芹等颜色鲜艳的蔬果。希腊科学家前不久研究表明，绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小；英国曼彻斯特大学的研究员...
...子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。 月经不调要怎么调理呢?月经不调的治疗主要有三种方法：激素治疗、中医治疗、饮食调养。如果情况不是特别严重的话可以通过饮食来调养月经不调的症状。在月经来潮时要多吃些开胃易消化的...
...菠菜 含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 胡萝卜 味甘平，食之补脾健胃，胡萝卜炖食最好，炒食为良，秋季可多食用。 菜花 含有丰富的维生素，中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，菜花无疑是一种适时的...
...慢性炎症的长期刺激，病菌感染、多次人工流产、清洁过度、月经持续过长和性生活强度过大等。宫颈糜烂如果不及时治疗会造成女性不孕，糜烂降低了精子的活力，丧失活力，最终导致不孕。因此，女性千万不要觉得这种症状难以启齿就不去医院就诊，因为宫颈糜烂是一个...
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