...导致节食失败。因为这时是一天能量的最低点，也是情绪最低点。 Thayer指出，食物和运动都能起到调节情绪的作用。他在实验中要求那些习惯在下午晚些时间吃零食的人在这时外出散步5分钟，结果这些人报告他们对零食的需求减少了一半。当他们在最想吃零食...
...尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。 调节情绪 人在情绪...
...正常机体主要在神经和体液的调节下，在不断变动的内外环境因素作用下能够维持各器官系统机能和代谢的正常进行，维持内环境的相对的动态稳定性，这就是自稳调节控制下的自稳态或称内环境稳定（homeostasis）。正常机体的血压、心率、体温、代谢...
...情绪调节，保持情绪的安宁和稳定，不仅有助于铲除冠心病的病因、控制病情的发展、更好发挥药物治疗的作用，而且也有助于预防心肌梗死、猝死等心脏意外事故的发生。 冠心病患者要遵循以下几条自我心理调适原则： 1.遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，...
...素和血管紧张素等也能使肾血管收缩；前列腺素可使肾血管扩张。总之，在通常情况下，在一般的血压变化范围内，肾主要依靠自身调节来保持血流量的相对稳定，以维持正常的泌尿功能。在紧急情况下，全身血液将重新分配，通过交感神经及肾上腺素的作用来减少肾...
...缩短的程度和速度，这决定了心肌收缩产生张力（表现为心室内血液的压力）的程度和速度。凡是能影响心肌收缩强度和速度的因素都能影响搏出量，而搏出量的调节正是通过改变心肌收缩的强度和速度来实现的。1．心肌收缩的“全或无”现象心肌细胞和骨骼肌细胞一样...
...化学因素对呼吸的调节也是一种呼吸的反射性调节，化学因素是指动脉血或脑脊液中的O2、CO2和H+。机体通过呼吸调节血液中的O2、CO2和H+的水平，动脉血中O2、CO2和H+水平的变化又通过化学感受器调节着呼吸，如此形成的控制环维持着内环境...
...由排出道梗阻引起的便秘，患者感觉有便意，但排便困难，需要用力。排出道梗阻性便秘可以由形态异常引起，也可源于功能性。【病因】排出道梗阻的形态原因。直肠套叠和直肠脱垂（图5.12）直肠前壁套叠或直肠脱垂可引起肛管开口处梗阻，使不能排便。图...
...体内各器官的血流量一般取决于器官组织的代谢活动，代谢活动愈强，耗氧愈多，血流量也就愈多。器官血流量主要通过对灌注该器官的阻力血管的口径的调节而得到控制。除了前述的神经调节和体液调节机制外，还有局部组织内的调节机制。在不同器官的血管，神经、...
...调节血流量。 肝的传入(感觉)神经是右膈神经，其纤维一部分分布于肝纤维膜内(glisson膜)，一部分绕过肝前缘，随肝丛分布于肝内以及胆囊和肝[胆]管系统。因此肝与胆囊病变引起约右肩部放射性疼痛，一般认为是右膈神经传入的。切割、穿刺、烧灼肝...
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