炙黑豆《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 黑豆 500克, 山茱萸 10克, 茯苓 、 当归 、 桑椹 、 熟地黄 、 补骨脂 、莲丝子、 旱莲草 、 五味子 、 枸杞子 、 地黄 皮、黑 芝麻 各10克,精盐适量。 制作方法:黑豆用温 水泡 30分钟。将上述中药装入纱布袋扎紧,放人铝锅内,加水适量,煎煮,每30分钟取煎液1次。共取煎液4次,合并煎液,放入铝锅内,倒入黑豆,加精盐,先以旺...

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清汤蛤士蟆《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 蛤士蟆 25克, 火腿 25克, 豌豆 苗50克, 鸡蛋 1个,水发 香菇 25克,料酒10克,精盐5克,味精2.5克,鸡清汤750克。 制作方法:将蛤士蟆放入水中加温 水泡 软,去其杂物,冲洗干净后再用温水泡1小时后捞出,放入开水锅中氽烫一次,捞出沥干水分。鸡蛋煮熟后,剥皮,取下蛋白切成片。火腿切成象眼片, 香菇 片成薄片,下入开水锅中氽烫一下...

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玉参焖鸭《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鸭子1只, 玉竹 20克, 沙参 20克,精盐、料酒各10克,葱15克,姜10克, 鸡汤 150克,鸡油75克,淀粉少许,味精、 白糖 适量。 制作方法:先将 玉竹 、 沙参 甲水洗净、切片,混合后用水煮提取玉竹、沙参浓缩汁40克。将鸭子从背部劈开洗净,鸭腹向下放在瓷盆内,加入盐5克,料酒、葱各5克,上展蒸1小时左右取出。再将鸭子对脯向下放入锅内,...

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天麻鲤鱼《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 天麻 25克, 川芎 10克, 茯苓 10克,鲜 鲤鱼 1条(约1500克),酱油、料酒、 食盐 、味精、 白糖 、 胡椒 粉、 香油 、葱、姜、水豆粉各适量。 制作方法: 鲤鱼 去鳞、鳃和内脏,洗净装入盆内,将 川芎 、 茯苓 切成大片,用第二遍米泔 水泡 上,再将 天麻 放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时,捞出天麻,置米饭上蒸透,切成...

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山楂粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 山楂 40克(或鲜山植60克), 粳米 100克, 砂糖 10克。 制作方法:用山植入砂锅煎取浓汁,去楂,加入 粳米 、砂糖煮粥。 效用说明:健脾胃,消食积,散 瘀血 。适宜于食积停滞、内积不消、 腹痛 、便泌,妇女产后血瘀 恶露 不尽、月经过期不通、 痛经 ,小儿乳食不消以及 高血压 、 冠心病 、 心绞痛 、 高血脂 等症。

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清汤鸽蛋《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鸽蛋10个, 芦笋 10条,熟 火腿 6片,水发 香菇 25克,味精5克,精盐7.5克,清汤1000克。 制作方法:将鸽蛋洗净放在碗内,加入冷水,上展蒸熟取出,剥去壳,盛在汤碗内,加入清汤50克。 芦笋 切成4厘米长的段,整齐地排在碗内, 香菇 去蒂洗净,下开水锅氽一下,取出待用。将鸽蛋、芦笋同时上展蒸热取出,滗去汤汁,再将鸽蛋和芦笋相拼放入汤碗内...

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红柳元鱼《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:元鱼1只(重400克以上), 知母 肉6克, 地骨皮 6克,水发 香菇 20克,冬笋20克,排骨100克,料酒20克,盐6克,葱15克,姜10克,清汤1500克,味精、 胡椒 粉各适量。 制作方法: 知母 肉切片, 地骨皮 切丝,混合一起用水煮提取混合浓缩汁12克。将元鱼宰杀,去头和内脏,洗净,下开水中氽烫,捞出,刮去外膜洗净,剁成8—10块。砂锅...

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清拌银芽《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 绿豆 芽(银芽)400克,料酒5克, 香油 10克,精盐、 白糖 、味精适量。 制作方法:将 绿豆芽 去根洗净,放入沸水锅内烫熟捞出,再用凉开水过冷,沥干水后放入盘内。将精盐、白糖、味精、料酒、香油一起放人碗内,调匀后浇在 绿豆 芽上即成。 效用说明:清热 解毒 、利水。适宜于暑热烦渴、 水肿 、 疮疡 肿毒、 小便 赤热不利等症。

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牛膝蹄筋《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 牛蹄 筋100克, 牛膝 10克, 鸡肉 500克, 火腿 50克, 蘑菇 25克,精盐5克,葱15克,姜10克,味精、 胡椒 粉、料酒适量。 制作方法: 牛膝 洗净,切片,牛蹄筋放钵中,加水适量,上屉蒸约4小时后,待蹄筋酥软时取出,再用冷水浸漂2小时,剁去外层筋膜,洗净。火腿切丝, 蘑菇 水发后切丝,姜切片,葱切段。将蹄筋切成长节, 鸡肉 剁成...

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滑馏鹿里脊《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鹿里脊400克,清汤150克, 荸荠 6个, 豌豆 苗6—7棵,精盐5克,料酒10克, 鸡蛋 清2个,湿淀粉25克,鸡油15克,植物油750克(耗油75克),味精适量。 制作方法:将鹿里脊顶刀切成薄片,用凉水洗净数遍后,用干布挤干,放入碗内,加入湿淀粉15克,蛋清、味精、料酒6克、盐少许,将里脊片浆一下,另将 荸荠 切成圆片。锅中加入植物油750克...

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