...心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。 一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种...
...这项研究是首次检验的有氧运动对中年人和老年人失眠的效果。大约有50人中年和老年％抱怨慢性失眠的症状。 研究设计 研究者对23久坐成年人，其中大部分是妇女和年长55岁，谁很难入睡或保持睡眠障碍和白天也报道运作。 参与者被随机放置在两组。 一组...
...记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。 记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多年纪轻轻或正当年的病人，主诉存在记不住事，丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这...
...反应取决于我们认为自己是什么样的人；我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此，自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。 有位青年朋友有轻微的口吃，是从小模仿别人落下的“病根儿”。从小学、中学到大学直到工作单位，他...
... 人格障碍心理治疗案例 人言不可畏 如何促进小耳畸形患者心理健康发育 如何透过眼神判断对方心思 如何为自己的快餐爱情买单? 乳晕着色深就不是处女吗 三分之二忧郁症可以治愈 什么是强迫症 什么是抑郁病？ 失眠睡前喝点醋 睡眠不足妇女比男人影响...
...身心健康 建设自己心理健康的积极日记 焦虑情绪调节方法 焦虑自然疗法 解闷的方法 精神抑郁的自我调节 沮丧情绪调节 科学的睡眠 克服焦虑 快乐生活 克服怯懦性格的方法 克服失眠的四个高招儿 克制情绪低落的八点 恐惧情绪调节 牢记11道...
...老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压＞21．3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒张压＞12.7千帕(95毫米汞柱)的高血压患者。老年人高血压中一部分是由成年高血压延续而来，另一部分是因动脉粥样硬化，弹性减迟，收缩压升高而来。...
...等大城市的老年人已转变了过去那种发挥余热越多越光荣的观念，开始注重量力而行。 老年人的思维能力和记忆力下降，这也是不可抗拒的自然规律。很多过去从事脑力劳动的老年人不服这个理，硬要与自然规律作对抗，结果弄得一身病，且情绪和心理健康都受到损伤，...
...临床资料显示，约90%老年人流泪都属于功能性异常。这些老年人虽流泪，但冲洗泪道通畅，眼部也没有明显异常。其原因是因为老年人眼皮松弛，肌肉发生退行性改变。这些老年性改变一方面可导致泪小点位置异常，另一方面可使主动“泵”的功能减退，“出口不正...
...的能力，以比较成熟的姿态与社会求得不损及其改造社会志趣的和平共处，从而达到相对适应。 而相当一部分中年至老年人，情况往往是过度适应。因为岁月不饶人，常常在漫长的求生存的过程中，从小小退让乃至忍让，直至同化于落后的社会平均水平，陷于市侩而不...
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