英国利兹大学一项新研究发现,腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。 老年人的腿部肌肉训练操 第一步:屈膝俯仰。早起时坐在床上,双腿曲跪,双手分别按在同侧大腿上,臀部坐在双足后跟上,上身缓缓地向前伏、向后仰。如此屈膝前俯后仰连续进行50次; 第二步:压腿按膝。坐在床上,右小腿压在左大腿上,双手按在右膝上用力向下按压,按压...
老年斑又叫“寿斑”,常常出现在老人的手、臂、面颊等位置,医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物,它不仅聚集在皮肤的细胞膜上,还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素,能清除体内的不洁废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。 在摄取早餐时切上几片洋葱,为了避免味道太刺激,可放适量的醋进行调味,这样的方法我已坚持了将近10年,身...
老年人医学特征 (medical features of the elderly),进入 老年期 后,机体出现许多 生理 和心理的变化。体力不如从前,疾病发生率也增高。老年病是老年人 常见病 及 多发病 的总称,但其中大部分不是老年人所特有的。老年病的来源主要有:①成年后所患疾病的继续,如 高血压病 、 消化性溃疡 、 慢性支气管炎 等。②在 器官组织 衰老...
(一)治疗 由于本病迄今尚无有效病因治疗,目前主要为对症及支持疗法。需要社会、家庭和医院的共同努力和关心。对于老年人心理支持尤为重要,可采用以下几种治疗方法: 1.神经营养药 大剂量B族维生素、三磷腺苷(ATP)、细胞色素C、辅酶A等均可应用,但疗效差。 2.对症治疗 对有 吞咽困难 者要鼻饲饮食;可用抗胆碱酯酶抑制剂(如新斯的明),可获得暂时疗效,对 肌肉...
老年斑 又叫“寿斑”,多见于老年人的皮肤,尤以脸部两侧及手背,这种 色素斑 点在医学上被称之为“脂褐质色素”。 在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长,脂褐质色素在人体内会越积越多,对人体的影响也会越来越大。如果这种脂褐质...
老年人用药特点 (drug use in the elderly),由于老年人机体的老年性变化和各器官,特别是心、肾、 肝脏 等功能的衰退,药物在身体内的吸收、分布、 代谢 和 排泄 等 药物代谢动力学 过程也发生明显变化,所以在用药问题上老年人与年轻人有明显的不同。由于药代动力学的改变,老年人用药容易产生药物的毒 副反应 ,因此用药的品种、剂量和用药时间要...
据统计,50岁以后约半数以上的人患有 慢性胃炎 。由于老年人的感受性较迟钝,平时自觉 症状 可较轻微,有的到 出血 或 癌变 等 合并症 出现时才被发现。 老年人慢性胃炎的病因 (1)老年人随年龄增加而出现牙 列缺 损,食物 咀嚼 不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人 味觉 下降,食道、胃粘膜逐渐 萎缩 , 蠕动 力差,喜吃刺激性食物或长期饮浓茶、酒、 咖啡 、...
防治 老年斑 ,除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水(每天5~8杯)外,还要调整饮食结构,少吃高脂肪食物,多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。 生姜 :姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加 蜂蜜 1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。 大蒜 : 大蒜 切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤 充...
老年人外科问题 (surgical problems in the elderly),随着老年人口的增长,需要 外科 治疗的老年人必然增多。外科诊治决策过程中,仅仅由于老龄而引起的争论也很多。外科医生往往相信老龄本身就会增加手术危险,因此对应该手术治疗的老年人过于谨慎而放弃手术。因对老龄所特有的危险认识与估计不足,未作好充分准备即进行手术结果归于失败的事例也...
老年人康复医疗 (rehabilitation for the elderly),老年人全身的组织和器官都有不同程度的老化和功能减退,生活自理能力下降,伤病也多,常常多病共存。老年人的伤病往往比年轻人病情复杂,病势沉重,病程迁延,并容易致残。因此解决“病而不残,伤而不残,残而不废”的 康复医学 ,对 生理 能力下降的老年人和伤病老年人至关重要。在人口老龄化的...
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