...饮食结构而将这些症状改变的。 专家点评——维修保养 食物也是维护保养人身体的重要因素。老人的饮食习惯很关键。 1、老年人应吃营养丰富的食物，但不能过多。 老年人膳食中脂肪含量不能太高，应按中国营养学会建议的，脂肪摄入占总能量的20—25%...
...的人生阅历是家庭中最宝贵的财富。此外，还有一点很重要，老年人要关心自己与家人的健康，但决不能把所有的精力都集中在“健康”上，很多老年人的心理疾病经常是这样“研究”出来的，越琢磨就越觉得自己不舒服，很容易就陷入到一个恶性循环里，使自己在生活中...
...30出头的小李得了颈椎病，颈痛、手麻、天旋地转。就诊时医生说：保持正常的生理前屈是不得颈、腰椎病的前提，也是不诱发各种不适最最最最基本的保证。可不是每人都有时间上医院去推拿、牵引。那有最简单、最便宜的方法吗？有。 颈椎生理曲度正常的人，...
...老年人锻炼运动禁忌 老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。 忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的...
...心理健康的最残酷的杀手之一。由于耳聋，老年人独自在家时经常房门紧锁，上街则希望有人陪伴。因为独自在家时，他们怕突然闯进坏人而不知；独自上街时，他们怕出交通事故。他们缺少了安全感。同时，他们的情绪不稳定：因为感到自主权受到了威胁而固执己见；因认同感...
...老年人对药物的吸收、排泄、代谢、分布及其作用与青年人明显不同，并且老年人常同时患有多种疾病，用药种类繁多，容易出现矛盾和不良反应，有时可使病情急转直下。加强对老年人尤其是重危患者的合理用药，是减少MOFE发生率的重要措施。 5.肺部感染是...
...影响到生理代谢作用，引发身体重要器官步入衰退期，导致死亡。 做健康检查的精神在于： 趁着致病危险因子或疾病潜伏人体，但尚未有症状显现出来时，可以先检查出来加以治疗，期望能「早期发现，早期治疗」，增加医疗效果，减少疾病继续恶化，以期保持身体的...
...(一)治疗 临床医生在诊治老年肺炎时应充分考虑老年人的以下特点：①老年人的基础疾病和伴随的医疗问题显然比年轻人要多，治疗时应全面考虑，多方兼顾;②药物的选择和剂量的调整应根据药代动力学增龄后的改变;③药物副作用的发生率和严重性增加，用药...
...(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号：自己的健康自己负责，自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病，故而听之任之，忍一忍，拖一拖，以致失去了有利的治疗时机，影响咀嚼功能或发生口腔病，从而威胁健康甚至...
...，如果不能将其中废物清理干净，会干扰检查结果，甚至误将其当做盆腔包块。 子宫疾病是危害女性健康的一种疾病，对于子宫疾病的筛查是很重要的，女性一定要做好定时体检的习惯，这样方便我们发现疾病，即使患上疾病后，也可以在最早的时间内知道，从而进行...
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