...，一片月落床，四壁风入衣。”《秋怀之十一》：“幽苦日日甚，老力步步微，常恐暂下床，至门不复归。”《秋怀之十三》：“秋气入病骨，老人身生冰，衰毛暗相刺，冷痛不可胜。 伸至明，强强揽所凭，瘦坐形欲折，腹饥心将崩。”这类诗很多。它们的共同特点，是...
...词不达意。 “目前，哈尔滨市儿童自闭症发病率呈明显上升趋势，像明明这样的患儿，每万人中大约有18例。”在4月2日“世界自闭症日”到来前夕，哈尔滨医科大学公共卫生学院儿童发育行为研究中心主任、黑龙江省自闭症儿童康复协会会长武丽杰教授呼吁，人们...
...新华网浙江频道10月8日电 “桂林4日游1780元，比市场同类产品便宜300元”“一周时间，一边上健身课程，一边食补”……进入10月，针对银发市场，杭城各家旅行社铆足了劲比拼，旅游产品层出不穷。 随着国庆黄金周的结束，热门旅游线路价格都...
...弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。 不贪迟 三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。 不贪热 老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食刺激，还易罹患胃癌、食道癌...
...。 有的老人还相信广告的不实之词，哪种药广告见得多，就买那种药。更有甚者，许多老人听信那些街头游医、江湖骗子、“祖传名医”等人的话，买回一些“偏方秘方”。这是因为他们的潜意识中总认为多服药比少服药好，服了没有坏处。 还有些老年人喜欢经常食用...
...功能也由此而渐渐失调。 2.怕不用脑 经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。 3.怕过度用脑 经常通宵达旦地打麻将，或像年轻时那样坚持“开夜车”，会使老人已衰老的脑细胞加速其衰老。 4.怕吸烟嗜酒 吸烟可加快脑...
...老人往往感到，吃进去的效果更好，因此热衷进补，缺乏预防保健的防病意识。一位老人说：“感冒又不算大病！”因此，老人总是等到有病后再接受治疗，误区不少。医院特需部主任张晓一高级中医师说：“每年冬天一过，不少肝病老人因过度进补，结果导致本已稳定的...
...胸兜上绣上花鸟和“长命百岁”。有时，老人还把自己的手工品赠送给一些年轻妇女，在邻居们的赞扬声中，她的心里得到了极大的满足。她说：“我一拿起针线，就忘记了孤独和寂寞，我的快乐离不开针线。” 老寿星从长期的实践中体会到，飞针走线是一项体力劳动和...
...有规律地生活，合理安排休息时间，不开“夜车”，不打疲劳战，保证一天有8小时（老人10小时）的睡眠时间。 “调”即科学饮食。做到粗细搭配，平衡膳食，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、芝麻、胡桃仁、百合以及蔬菜水果，少吃动物脂肪和含糖...
...尔特·布兹博士看来，决定人们健康和衰老的几个原因就像是一份简单的调查书，包括设计、事故、维修保养和老化。这4个参数能描述一辆汽车的状况，同样也能描述人体的全部运转过程。设计老年生活蓝图“玩儿”中干现象随着人口平均寿命的延长，老人们退休后的生活将...
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