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...失眠多梦是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，影响了正常的生活和工作，下面介绍6种可替代药物的助眠食物。 红枣 红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用百合煮粥食用，能加快...
...阳痿问题困扰不少男士，但适当选择食物对治疗病情有帮助，不用伟哥也可得救。意大利专家提出，阳痿病人应避免进食油腻的食物，专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物，以助治疗阳痿。不过香港医生则认食物与阳痿无直接...
...目录 《圣济总录》补虚助气饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：补虚助气饮【处方】黄耆（锉）2两，人参1两，白茯苓（去黑皮）1两，甘草（炙，锉）1两，五味子1两，芎䓖1两，独活（去芦头）1两，桂（去粗皮）1两，青橘皮（汤浸，去白，焙...
...美味用一百二十种，珍肴用八种，酱用一百二十瓮。王[用膳]每天一杀牲，陈列十二鼎，鼎中牲肉[取出后]都有俎盛着进上。用音乐助王进食。[食前]膳夫把当行祭礼的食物授给王，并先为王品赏食物，然后王才吃。食毕，用音乐伴奏把食器彻回原处。王斋戒期间，...
...冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。 蜂蜜胡萝卜汁 材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜 胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。...
...虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品...
...安神助眠方 人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳， 恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而...
...故父母无贵贱，常悦伊芳适口果服。病从口入，乃有热湿郁积，久而上目之祸。今云收效，幸诸证已除。但君以参、 、术、草助脾阳，臣以当归、山药助脾阴。香、砂、橘、夏之佐，疏其湿也，楂、苓、曲、芽之使，利其积也。夫湿去则郁除，积行则肌解。不助之助，正...
...女性助性食物 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合",注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1．*肾2个，枸杞子30克，将*肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。...
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