...国语辞典 神話傳說中的仙山蓬萊與瀛洲。後比喻人間仙境，多指遊玩的地方。 宋．秦觀．滿庭芳．曉色雲開詞：「漸酒空金榼，花困蓬瀛。」 元．張養浩．十二月兼堯民歌．從跳出功名火坑曲：「從跳出功名火坑，來到這花月蓬瀛。」...
...生活中不少老年人为膝关节痛所困扰，患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，越会造成症状加重。以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼，有助于保持双膝的健康、缓解关节疼痛。 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部...
...要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排宿便，防止久蹲、久行、久坐。安主任还特意给痔疮患者介绍了一套简便易学的“提肛操”。 踮脚收肛站立，双手叉腰，双脚交叉，踮起脚跟，同时肛门上提，持续5秒钟，还原，重复10至...
...国语辞典 五為「烏龜」中「烏」的諧音。五奴本指鬻妻為妓者，後借指妓院中的龜奴。 元．張國賓．羅李郎．第一折：「我將皇城叩，索共那五奴虔婆出頭。」 元．楊訥．劉行首．第二折：「則聽的虔婆教，五奴教，怎不受神仙教！」...
...国语辞典 古印度五種學科知識、技能的總稱。一聲明，指研究語音、語法、修辭的學問；二工巧明，指工藝、數學、天文、音樂、美術等技藝的學識；三醫方明，指醫藥類的學識；四因明，謂邏輯學；五內明，即關於宗教哲學與修持的知識。 大唐西域記．卷二：「七...
...太清境，即大赤天也。”(《云簋七籖》卷三《道教本始部》)又据《集说诠真》引《读书纪数略》云：“三清者玉清圣境，元始居之；上清圣境，道君居之；太清仙境，老君居之。”同时，道教的三清尊神还反映了道教“三洞真经”的神化。《云簋七籖》卷六《三洞经教部...
...（1）頩：光润而美的样子。 （2）瑶池：相传为西王母居住的仙境。...
...10。全过程时间：30秒。 4.体侧抬腿：调节髋关节。 (1)开始姿势，双手撑地，右膝跪地，左腿向体侧伸直。 (2)抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。 5.向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部...
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