冬季进补贵相宜_【中医宝典】

...流传有“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。 冬季进补贵相宜。我国的传统习惯认为,在时间上,主要指立冬后至立春前这段期间,冬至前后最为适宜。冬季进补的方法主要有两种:一是食补,二是药补。 “药补不如食补”,食补在冬季调养...

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展示自己的人格魅力_【中医宝典】

...人格就是人的样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是...

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补养一冬 潇洒过春秋_冬季养生_【中医宝典】

...三九补一冬,来年无病痛”便源于此。 当然,补是一方面,养同样重要。特别是对一些有慢性病的人,养中防病,防中重养,显得尤其重要。 中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。 冬令进补不是说每个人到了冬天都一定要进补。年轻体壮无病之人,...

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滴虫性阴道炎可试试中药治疗方法_【妇科宝典】

...这些传播途径。 滴虫性阴道炎可试试中药治疗 一、脾虚湿热型的滴虫性阴道炎,主要是身体内有湿热导致的阴道炎,患者外阴、阴道瘙痒,白带是黄色的,还经常胸闷不舒服,可以试试中药的萆粟渗湿汤加减来治疗滴虫性阴道炎。 二、肝经郁热型滴虫性阴道炎,因为...

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膏方进补讲究多_【中医宝典】

...从中医进补养生角度来看,进补可选择食补,亦可选择药补,药补首推膏方。 中医膏方最早可见于《钩藤等。有很多人都因为服用方法不对起不到一定效果,甚至造成补过头而伤害身体。因此,服用膏方应在医师的指导下,辨证用药、辨证施补。 一般来说,以下几种...

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早秋话进补_【中医宝典】

...为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的。 根据中医“虚则补之”的原则,初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。 秋季进补宜...

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冬日进补有节奏 把握慢停调_冬季养生_【中医宝典】

...很多人已经着手服用膏方进行调补养生了,但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功,越急越难见效,要掌握节奏做到“慢、停、调。 “慢”即膏方开始服用时宜少量,并慢慢增加到平常量,其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或...

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治疗阴道干涩 试试增液汤_中医疗法中医药浴_【中医宝典】

...广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师说,随着年龄的增长,女性容易出现气血不足,肤失濡养的症状,特别是患过某些耗气动血的疾病,到了秋季,阴津亏损,更容易生风生燥,自觉外阴皮肤瘙痒,阴道有干涩感。 这时不妨试试用中药增液汤加味予以治疗,以...

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学会做自己的心理医生_【中医宝典】

...登山、游泳。有意结交新朋友,接受新信息,开阔视野。 ◆减法  降低生活标准,接受别人帮助。对生活高标准严要求的人不在少数,这些人应该学会适度放松,不要认为自己能够做好一切事情。如果遇到力所不能及的事,最好能别人帮忙。 ◆乘法  自己留...

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心脑血管病患者秋冬如何进补_【中医宝典】

...而患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响,要考虑进补是否与治疗冲突,患者对进补的接受能力等因素。 “食补”:有畏寒怕冷、气短乏力等症状,属于气虚阳虚的心脑血管病患者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品。有性情急躁、...

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