...，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多， 易于出现水肿、等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 二、痛经较好不要吃...
...美国科学家最近研究发现，妇女经常吃煎蛋和炸肉会增加患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的危险性，如隔两天吃一次患病率比一周吃一次高3倍，比一个月吃一次高5倍。 蛋、肉在煎炸过程中所产生的胆固醇氧化物等生物活性分解产物，具有很大的细胞毒化作用，对女性...
...、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。 2)、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 3)、...
...除了豆类，常吃的还有薯类，包括土豆、山药、芋头、荸荠、菱角。虽然这类食品中含有较多的维生素和微量元素，但多数含有较多的糖分，所以不宜多吃。 土豆、山药、芋头等只能少量吃点儿，解解馋而已，或者是做菜用，食用量较大时也应适当减少主食。 天热，...
...。 果园里的水果果实成熟的时候，不少果园搞游园随便吃的活动，不少人认为新鲜的水果吃起来更惬意。其实，现在果园里的任何水果都免不了喷洒农药，也会有些病虫害，如果不加清洗、消毒或削皮，从树上摘下来就放到嘴里嚼，危害性是相当大的。 现挤牛奶经常有...
...。另外，处于生长发育期的儿童，除体内器官功能比较脆弱外，神经系统发育亦尚不健全，对化学物质尤为敏感，若过多过久地进食色素浓的食品，会影响神经系统的冲动传导，从而导致儿童好动、注意力不集中、情绪不稳定、自制力差、行为怪癖等症状的发生。因此，...
...。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鲜食品的1／8。此外，若将上述食品加热、磨碎或榨汁，也会损失部分谷胱甘肽。 香菇也可增强免疫功能。日本的试验结果显示，香菇具有一定的抗HIV的效果。 注意饮食卫生由于艾滋病病毒感染者和患者...
...含“染料木素”的食物，会降低妇女受孕的机会，这类食品有：豆浆、豆腐、豌豆类、预先烹调的餐包、披萨，就连啤酒、油漆、杀虫剂也都含有“染料木素”。不过，实验人员表示，并不是想要怀孕的女性不能吃豆类食品，而是在受孕高峰的排卵期减少摄取量就可以了，...
...败火和增强食欲方面的作用确实比较明显，在饮食生活中可以稍微偏重多吃一些，但也不能过量，要注意平衡搭配营养，不能因为经常吃苦瓜一类的苦味菜就忽视其他的蔬菜，每天肉类、蛋类、豆类和水也要保证正常量的摄入。 ...
...少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和一般食品。 4、子宫肌瘤术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并幸免时用产气的食品，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。 现在相信女性都知道了，子宫肌瘤术...
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