...环境与高血压的发生有密切关系。心理学研究还发现，原发性高血压患者多具有一定的人格特点。这类人大多具有雄心壮志、争强好胜、办事过分认真，容易激动和烦恼。 从五十年代起，各地采用以气功为基础的综合防治措施，对本病的防治取得了不少经验。如上海市...
...首先，做爱是一项神圣的运动！激情四射的性爱可以锻炼到你身体的好多部位，它可以促进血液循环、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性爱对于120斤左右的人来说，每小时可以耗掉90卡的能量，对更胖点的人将耗掉更多的能量。 性爱还有其它的益处。它可以...
...气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。 1.个性素质有缺陷者： 过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、...
...一日三餐，早餐最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要的位置。 如不吃早餐，易造成精神不振。人体所需要的能量，主要来自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上，胃处于空虚...
...1.注意的调节胆囊癌病人因胆汁排泄不畅影响食物的消化和吸收,特别是对脂肪性食物更难消化,病人常表现纳呆、食少、腹胀、大便不调。选择易消化吸收并富有营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物，禁烟酒，多饮开水。 2.心理情绪因素对...
...1.注意的调节胆囊癌病人因胆汁排泄不畅影响食物的消化和吸收,特别是对脂肪性食物更难消化,病人常表现纳呆、食少、腹胀、大便不调。选择易消化吸收并富有营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物，禁烟酒，多饮开水。 2.心理情绪因素对...
...有益处。需要提醒的是，荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。 大麦茶中含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，不仅可以调理肠胃，还可以...
...出现明显效果。不管你年龄多大，均有效。好处：拥有大龟头做爱更能体会到美妙的感觉。手淫时也一样。祝你们早日拥有一个大大的龟头！”还有一篇《变长加粗诀窍》说得更加明确，就是用手淫的方法：“自慰中断射精加粗法：自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头...
...体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法 如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少发生。...
...毒副作用，如肾上腺素、奎尼丁、洋甘草6克，琥珀3克冲服。 [预防与调养] 1．注意调摄情绪，忌大喜大悲，室内环境要安静。 2．根据病情适当休息和活动。重症病人要卧床休息，轻症病人可适当活动，并可练气功及太极拳。 3．饮食宜进易消化的食物，并宜少...
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