...强度的运动持续的时间可以长，可以更多地动员体内脂肪的分解以提供能量，而且被氧化的脂肪总量比高强度剧烈运动多。 不适宜人群：慢性病患者如高血压、心脏病、糖尿病等。 减肥时间：长期坚持才有效 药物减肥：需要医生指导 特点：常用药物有食欲抑制剂、...
...通过加强饮食管理，控制营养素的摄入，采用调节饮食的方法。如短期饥饿疗法、间歇饥饿疗法以及各种各样的减肥食谱。对于饮食管理的手段与方法虽未取得完全一致的看法，但通过临床观察和动物试验，绝大多数学者倾向于低热能、低碳水化物或同时给高蛋白质的食谱，...
...subcontinent 一个大陆的广阔而又多少近于独立的分区 印度次大陆向北延伸到喜马拉雅山脉,包括连巴基斯坦在内的印度半岛的全部 幅员广大但小于通常称为洲的一块大陆(如格陵兰) 国语辞典 面積比洲小，在地理或政治上又自成格局的陸地。如...
...澳大利亚研究人员研究发现，吃维生素E可以改善I型糖尿病患者的血流状况。 为了调查维生素E———一种抗氧化剂，是否能改进I型糖尿病患者的内皮功能，澳大利亚的研究人员给41位病人服用了1000个国际单位的维生素或安慰剂，连续3个月之久。使用...
...基因组有何关联的技术，从而大大减少了从事此类研究所需的时间。在这项新研究中，Young的研究小组展示了这个技术的一个可用来扫描人体组织的改良新版本。 研究人员用这一技术研究了几个位于胰腺和肝脏的转录因子，这几个转录因子已知与2型糖尿病有关，...
...痛啊什么的 也有怀疑啊什么的 在减了9斤后就坚决不继续了 心里也在想 我就是不扎针 就按那样残酷的食谱来吃 也能瘦! 而后就开始了我的自己在家减肥历程 在家里呢 有注意到晚上吃少点 或者哪天就只吃点水果(一顿吃一个) 但是也有出去改善的时候...
...101．110麻油2——2—————————汤菜小白菜1001．120．10．4—861．21720．030．080．636合计65．2167．840．810．621477831．815411．491．6920．679表23-10 食谱举例...
...美国马萨诸塞综合医院中心dekahanty等的研究表明，很多心理和行为因素与体质指数(bmi)较高有关。(diabetescare2002，25：1992) dekahanty等对1079名参加糖尿病预防方案(dpp)研究的人进行了...
...是否是你应该改变体重的正确时机。 请你用“是”或“否”来回答下面的问题。 测试开始 1?你尝试过五次以上使用特别食谱吗？ 2?你能想起你上次使用的特别食谱吗？你当时对减肥的心理准备比现在更强烈吗？ 3?当你想到马上就不能想吃什么就吃什么的时候...
...中医针灸理论认为，针灸对治疗肥胖有一定的疗效，与节食、服药等其他减肥方式相比，针灸减肥具有副作用小、对人体生理机能影响很小等“绿色”特点，具有独特的优势。 时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生...
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