...防腹泻 经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。 秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果...
...隄也。从𨸏方聲。埅，防或从土。符方切 (防) 隄也。周禮稻人曰。以防止水。注云。偃豬者、畜流水之陂也。防者、豬旁隄也。引申爲凡備禦之偁。禮記鄭目錄云。名曰坊記者、以其記六藝之義。所以坊人之失者也。防之俗作坊。从𨸏。方聲。符方切。十部。...
...秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。 肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸清气，所以...
...表现出灰暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。有时，在心理压力状态下的皱眉和肌肉紧张也会加速皱纹的产生。 ◆粉刺 心理压力促进了皮脂腺的活动，使皮肤出油，促进了粉刺的产生。 ◆湿疹 心理压力本身并不会使皮肤干燥、脱落，但它可以加重已有的症状。...
...关系。 防滴尿——肌肉锻炼操 30多岁的女性中，有30％的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—...
...容易出现咳嗽感冒，调理好肺还可以提高免疫力，避免咳嗽感冒。脾胃是后天之本，一年四季都应该调理脾胃；调理肺的同时调理脾胃，可以更好地防秋燥。 调畅情志莫悲伤 秋风瑟瑟，黄叶飘落，触景生情，难免忧伤。“怒、喜、思、悲、恐”五种情志与“心、肝、脾...
...胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中，绝大多数的驼背老人并不是因病导致，而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说，保持良好的生活习惯，老人可以轻轻松松防驼背。 ...
...，劈头劈脑拦腰斩断许多内容，不难理解，这位悲歌者在此之前不知哭泣过多少回了，由于太伤心，以至最后以放声悲歌代替哭泣，他为何这样悲哀？ “远望可以当归”，原来是一位游子，他远离故乡，无法还乡，只好以望乡来代替还乡了。真的“远望可以当归”吗？...
...了能量的供应，使得思维迟钝或混乱。总之，脑组织的精准思考需要充分的血氧供应。 对脑组织的供血正是由心脏完成的，在任何时候脑组织都享有优先供血的特权。而且没有任何其他的组织、器官可以代替心脏的供血作用。 由于像脑组织这样对缺血十分敏感的组织...
...自由基能杀死体育粉刺的细菌。 危险 由紫外线产生的自由基也消除维生素C和维生素健康从皮肤阿。这些维生素建设促进胶原蛋白，保持肌肤的年轻健康的皮肤，柔软和防皱。紫外线疗法也能引起睡眠障碍，头痛和恶心。此外，经常暴露在特定波长的紫外光可以导致...
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