秋季进补忌食生蜂蜜_【中医宝典】

...但是,这时有毒植物却正在花开缤纷,招蜂引蝶。在这个时期,蜜蜂往往会在饥不择食的情况下,采集有毒植物的花粉和花蜜,使酿的蜂蜜中混进有毒物质——生物碱。如果人们吃了这种生蜂蜜,就会出现头晕、恶心、头疼、腹泻、腹疼等症状。为了预防或避免食用蜂蜜...

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药食同源_中医食疗_【中医宝典】

...(蚝) 木天蓼 哪些人不适合膏方进补哪些人需要进补哪些食物最“养肾” 那些人不宜服人参? 那些食物让药品变成毒品? 奶鸡蛋非完美早餐 男人吃姜 女人吃糖 能防治牙病的几种食物 柠檬 柠檬蜂蜜水能排毒养颜 牛奶服药是非多?? 牛奶是...

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秋季滋补多喝粥_【中医宝典】

...补养气血。因此,秋季滋补变得很重要,其中一些粥品,是秋季进补非常不错的选择。 红枣羊骨糯米粥 此粥不仅味道鲜美,营养丰富,而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效,民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。红枣性味甘温,...

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食用药膳 要讲原则_【中医宝典】

...中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补,难免会误入歧途。 药膳...

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药膳进补当心误入歧途_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...每年立秋后,一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,在我们身边,因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐的妈妈退休了,听说药膳对身体有好处,从药店买回了人参、黄芪、红枣等煲了一罐鸡汤。晚餐时,...

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正确对待“秋膘”“啃秋”_秋季养生_【中医宝典】

...、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。 胃火旺盛者:平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多...

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秋季怎样进行食补_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进补,应选用“补而不峻”、...

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冬季宜吃温热性食物_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...消耗,2.增加温热性食物以增强机体的御寒能力,3.补充足够的维生素和矿物质。也就是说,冬季除了应该适当多进食一些五谷杂粮外,还应该注意补充足够的蛋白质、维生素、矿物质及适量的脂肪类食物。 传统养生学认为,冬季应该多食用一些偏于温热性的食物,...

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哪些食物宫颈炎患者要注意呢_【妇科宝典】

...饮食上要注意的事情对于患者来说也是非常重要的,宫颈炎疾病的复发比起其他疾病来说更容易发作,有时候需要注意生活中的各个方面才能更好的治疗宫颈炎疾病,才能更好防止宫颈炎疾病的复发。哪些食物宫颈炎患者要注意呢,下面就来看看宫颈炎患者在饮食上要...

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秋季调养有讲究_【中医宝典】

...宽胸、化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也是进补佳品。 不能重进轻出  养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少肠毒的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。...

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