...中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急...
...痛风者忌吃下列食物。 狗肉 为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间， 更当禁忌。 鹅肉 为发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风...
...。 服补阳药的忌口尤为特别，宜引起重视，以期得到更好的疗效。如下所列，皆属服补阳药期间所应该忌口者。 （1）在服药期间忌大寒大凉饮食。如冰啤酒、冰淇淋、夏天不得喝冷饮。刚从冰箱拿出来的食物绝对不可以吃。不得喝绿茶、花茶、绿豆汤以及市面上销售...
...月经期间要注意什么?很多人关注这一点，月经是成年女性一个重要的生理特点，是女性生育永葆青春的重要前提和保障。那么月经期间要注意什么呢? 自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，...
...秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。 秋季养生，以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉，阳消阴长...
...药茶、药粥等。（1）柚子（约1000克重，去肉留皮），百合125克，白糖125克，将上述三味加水适量，煎2～3小时，分3次服完，每日1次，每服3个柚子为1疗程。服药期间忌食油菜、萝卜、鱼虾。（2）核桃粥：核桃仁30克，粳米100克，冰糖适量...
...药茶、药粥等。（1）柚子（约1000克重，去肉留皮），百合125克，白糖125克，将上述三味加水适量，煎2～3小时，分3次服完，每日1次，每服3个柚子为1疗程。服药期间忌食油菜、萝卜、鱼虾。（2）核桃粥：核桃仁30克，粳米100克，冰糖适量...
...荸荠，又名马蹄、马薯、地栗，为秋季根茎类果品之一。荸荠主要含有碳水化合物、蛋白质、磷、钙、钾、抗坏血酸、铁、尼克酸、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等营养成分。 中医认为，胃寒患者宜食温，忌食寒凉，荸荠甘寒资助胃寒，如果胃寒患者多食或生食荸荠，就...
...血防部门进行早期预防服药治疗；接触了疫水，出现发热、畏寒、咳嗽、腹胀、腹痛、、肝脏肿大和肝区疼痛等症状，应尽快到血防站或当地医院检查治疗。 退水期间和退水后，对居民点附近的易感地带要用药物灭螺，并做好健康教育工作。尽量避免非生产性接触疫水，水...
...有术，勿食桃、李及雀肉、胡蒜、青鱼 。服药有巴豆，勿食芦笋羹及猪肉。有半夏、菖蒲，勿食饴糖及羊肉。有细辛，勿食生菜。有甘草，勿食菘菜。有藜芦，勿食狸肉。有牡丹，勿食生胡蒜。有商陆，勿食犬肉。有恒山，勿食葱菜。有空青、朱砂，勿食生血物。有...
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