秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...湿病” 夏贪凉 秋生口疮 小动作帮您立秋养脾 小动作驱赶秋乏 小心“秋老虎”的威武 阳光是秋冬最好的补药 养成入秋中药泡脚好习惯 药膳调解秋咳 一喝三吃防秋痒 一夏无病三分虚 入秋调理有八 银耳秋食润肺祛燥 预防秋季“抑郁” 早卧早起 宜...

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柿子汁牛奶方治高血压_【中医宝典】

...处方:柿子、牛奶各适量。 用法:用未成熟的柿子榨汁。1日服20-40毫升,分3次和牛奶一起服。 功效:止渴,降压。 主治:高血压病。 ...

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空腹吃荔枝要当心_【中医宝典】

...低血糖,出现头晕恶心、腹痛腹泻、昏迷、抽搐等症状。另外,个别人会对荔枝过敏,出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。 正确食用荔枝的方法: 1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。 2.每日吃荔枝别超300克。 3.不要空腹吃荔枝,最好饭后半...

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秋季上火饮食调理_【中医宝典】

...孩子在经历了夏日的炎热之后,机体组织中的水分丢失了很多,加上秋季气候的干燥,常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状,即我们常说的“上火”。 如何判断孩子是否上火了呢?除了上述3点外,出现脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子...

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秋季养生忽视“秋冻”_【中医宝典】

...所谓“秋冻”,是指虽然到了秋凉的时节,但也不必忙于加衣服。即使是晚秋,穿衣也要有所控制,做到有意识地让机体冻一冻。因为,这一“冻”,可以避免因多穿衣服而导致的体热出汗、汗液蒸发、阳气外泄,顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。因此,秋季...

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夏天来了 水果选择合时宜_肝胆外科_【中医宝典】

...某些时候对于部分人是有害的。因为水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者和者不宜吃酸性水果;脾胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛...

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三种咳嗽饮食宜_【中医宝典】

...1.外感风寒型咳嗽 吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、螃蟹等。 2.风热型咳嗽 宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等;吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。 3.肺燥型咳嗽 宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等;...

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柿子_【中药材大全】中药大全

...目录 《中药大辞典》小柿子 《中华本草》小柿子 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》:小柿子 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Xiǎo Shì Zi 【别名】地石榴、跳八丈(《云南中草药》),小面瓜(《云南思茅中草药选》),牙万卖(...

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秋季养生要顺应自然特性_秋季养生_【中医宝典】

...大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如登山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。 药物养生:秋季药补的基本原则应以滋润为主,耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。...

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秋季进补并非多多益善_秋季养生_【中医宝典】

...根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说:“一夏无病三分虚”,所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但...

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