...一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。 4、红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 5、核桃：温肺定喘又补脑 核桃是补脑的最佳食品，亦...
...升发。此时的保健养生应注意养护春季的“生发之气”。若不注意“生发之气”的调养，不仅会影响肌体的健康，而且可能遗患以后。 立春时节乍暖还凉，多风干燥。在这个时候，要合理地调整饮食，有目的地选择食物，根据时令变化和自身需求，进行合理的调配和养护，...
...巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多，这也是为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。 富含维生素A食物。儿科专家提出，秋冬季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲 时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。 聂宏介绍说，中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容...
...便乘虚而入。因此，每年的秋冬季节就成为呼吸道疾病的多发期。 怎样避免疾病的侵入？如何养生保健？安徽中医学院附属针灸医院主任医师曹奕认为，我们祖先发明的艾灸，是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络、腧穴的传导调节脏腑的阴阳平衡，以达到...
...附件炎给女性造成的影响是巨大的，所以大家得想办法正确的治疗，尤其要关注附件炎最佳治疗方法，正确选择适合的治疗方法，才能够避免疾病的伤害，接下来我们就对附件炎最佳治疗方法做一番详细的解读。 专家指出，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起...
...血液内一种与前列腺癌有重大关联的蛋白质水平也出现下降。这一研究结果非常有望适用于人类。” 核桃中富含Ω－３脂肪酸、抗氧化物和维生素Ｅ等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。 ...
...中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。 中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理...
...，使养生活动有章可循、有法可依。例如，饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；传统的运动养生更是功种繁多，如动功有太极拳、八段锦、易筋经、五离戏、保健功等，静功有放松功、内养功、强壮功、意气功、真气运行...
...大部分疾病都需要到医院进行治疗才能恢复身体的健康，可是有些疾病是可以通过饮食疗法来辅助治疗的，比如妇科常见病子宫内膜异位症。今天大家一起来了解下关于子宫内膜异位症的饮食保健究竟有哪些吧。 1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。...
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