...据新华社专电澳大利亚最新研究显示，睡眠不足的儿童长大后容易肥胖。 英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年...
...进行的。研究人员估计，大多数绝经妇女患病的危险因素也在此范围内。 这项研究纳入了２．７万多例参加衣阿华妇女健康研究的女性患者。１９８８年，所有参与者都完成了一份有关各种健康因素的调查问卷，随后对她们进行了１３年的随访，以评估膀胱癌的发病率。 ...
...体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此，打着减肥招牌的事业，永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念，以机器判读毛发中微量元素的分布状况，进而推测人体肥胖情形，结果发现，瘦的人有较多微量元素。结论当然还是那句老话啰...
...美国一项最新研究显示，妇女适量服用多种维生素片剂可以增加怀孕机会。 据英国《独立报》25日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员在过去8年中对1.8万名妇女进行跟踪研究后发现，一周内至少6天每天服用一粒多维片的妇女，患导致不育症的排卵...
...，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。 研究...
...三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。 B.运动法--活络气血促进脂肪燃烧 这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，这也造成大量...
...告别了过去的肥胖臃肿，体态越来越具有美感。下面就是我瘦身的体会： 一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中，进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富，午饭有八成饱即可，晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是，晚饭后不要进食，...
...西红柿中含有的西红柿红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴...
...挪威一项研究显示，过度运动会导致体力透支，进而影响女性生育能力。 挪威科技大学研究人员先调查３０００名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，１０年后，再统计她们的生育情况。 综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种...
...受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开“坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。 室内污染vs女性不孕 中国室内装饰协会室内环境监测中心警示说，...
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