...nap 一次短的睡眠,尤指白天的小睡,午觉 尤指在白天打盹 见“打瞌睡” doze 国语辞典 短暫休息、睡覺。 如:「午後小睡片刻,可以消除疲勞,提高工作效率。」...
...论曰胆热多睡者,胆腑清净,决断所自出。今肝胆俱实,营卫壅塞,则清净者浊而扰,故精神昏愦,常欲寝卧也。治胆热精神不守,昏困多睡。半夏汤方半夏(汤洗七遍去滑焙三两) 生地黄(五两) 远志(去心) 赤茯苓(去黑皮各二两) 黄芩(去黑心一两) ...
...小儿睡中惊动,由心肾不足所致。盖心主血与神,肝藏血与魂,肺主气与魄,肾主精与恐。小儿脏腑脆弱,易为惊恐,恐则气下,惊则心无所根据,神无所归。且夫人之神气,寤则行于目,寐则栖于肾。今心肾既虚,则不能宁摄精神,故睡中惊动也。治宜清心安神,用...
...其次,在室内睡午觉,不要伏案或靠沙发、椅子睡觉,而应在床上睡,这样不会造成氧气吸入不足、头部血流量减少而出现“脑贫血”,亦可避免因伏案睡觉带来的压迫眼球、手腿麻木等情况。 再次,睡午觉时机要掌握好,不能吃饱饭后立即睡觉,刚吃过饭消化器官正处于...
...与小孩共用汤匙,会将口中的细菌直接传给小孩,造成蛀牙。 同时,牛奶、母乳、果汁、蜂蜜、糖水等,都可能形成对牙齿有害的酸性环境,造成牙齿表面脱钙。因此,喂食宝宝喝奶的时间过长,或宝宝边睡边吸奶等习惯,都容易导致蛀牙。而有些家长为安抚婴儿...
...一些探险活动,这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜,用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究,价格也相对较高,但如果冬季露营或去高海拔地区旅行,缺少了专业睡袋是不行的。 睡睡袋是有技巧的。不会"睡"的人即使用高寒(-35度)...
...小儿睡中惊动。由心肾不足所致。盖脏腑脆弱。易为惊恐。夫人之神气。寤则行于目。寐则栖于肾。今心肾既虚。则不能宁摄精神。故睡中惊动也。治宜清心安神。亦有惊吓而作者。因击动其肝。故魂不安也。宜抱龙丸以豁痰镇惊。若食郁生痰。惊动不安者。用四君子以...
...经外穴名。出《太平圣惠方》。《经外奇穴图谱》列作奇穴,名小儿睡惊。位于肘横纹桡侧端直上0.3寸,微屈肘取之。主治小儿睡惊,肘臂疼痛等。艾炷灸1-3壮,或温灸3-5分钟。...
...病证名。指小儿睡时突然出现惊恐躁动。《保婴撮要》:“小儿睡中惊动者,由心肾不足所致。……治宜清心安神,用茯苓补心汤加酸枣仁、茯神、五味。……食郁生痰,惊动不安者,用四君子以健脾,神曲、半夏以化痰,山栀、芍药以清热。”...
...不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务,牢记:睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出,最好的方式是身体储存更多的热能。 外界环境的因素会影响睡觉的舒适度 远离不良...
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