睡眠障碍（somnipathy）系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿综合征 等。本章着重讨论失眠、 睡眠呼吸暂停综合征 、 发作性睡病 以及 发作性嗜睡强食...
在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90%。深睡眠缺乏常见于 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。
...紫癜 、 血友病 ， 遗传性出血性毛细血管扩张症 亦可引起便血。 （8） 维生素缺乏症 维生素C缺乏症 、 维生素 Ｋ缺乏症。 2．便血颜色辨病 （1）暗红色或 柏油样便 所谓柏油便是指大便色黑而表面光泽，如柏油一样。暗红色血便或柏油便提示食道、胃、十二指肠等上消化道疾病引起出血。其便血颜色呈暗红或柏油便是因为 红细胞 破坏后形成的硫化 铁 。 （2）暗红或...
对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。 临床观察发现，多数肝病患者伴有 失眠 、情绪不稳定、倦怠、 乏力 等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。 休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血...
“子午觉”帮您远离疾病 10种不正确的睡眠方式会伤身 10种食物可能影响睡眠 按摩穴位 赶走失眠 熬夜后别做“睡眠骆驼” 补觉早睡比晚起有效 常“蹬腿”助睡眠 短睡让您精神好 健脾祛湿治失眠 教你在睡眠中轻松降血压 教您失眠自我行为治疗 橘香帮您安神入睡 良好睡眠有助于肝病康复 美丽在睡眠中绽放 女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯 培养睡眠好习惯 秋分睡前八忌 ...
...量方法应是从眉间绕到脑后并通过突起的枕骨粗隆。头颅不会随年龄增长而不断地增大，一般停止于18岁左右。这时头围可达53Cｍ以上。 一 头颅形状辨病 头颅的大小异常和畸形等变化是一些疾病的典型体征。如小颅、尖颅、方颅、巨颅等，多发生于新生儿及幼儿当中，具体请参见儿科疾病一章。现就成年人出现的一种头颅异常情况做一简单介绍。 变形颅，发生于成年人群中，特征性表现为颅...
...学知识的普及，许多病人发热时，存在滥用 抗菌素 的现象。本节主要介绍 正常体温 及 体温 的生理性 变异 、热度高低、热程分期、发热伴随症状辨病，以利于患者协助医生诊断治疗，并使患者了解发热的原因，避免滥用抗菌素、 退热药 而干扰医生诊断，贻误病情。 正常体温及 生理 变异 传统观念所说的正常体温37℃是一个笼统的数值。一般成人清晨安静状态下的 口腔 （舌下...
中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、 疲乏 ，可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的...
...—手，窥测人体的生物原变化，用以了解其健康状况。古罗马、印度，以及中国的古医家都运用看手相寻查疾病，并在漫长的历史进程中积累了丰富经验。观手辨病是自我检查疾病的一种行之有效的方法，也有一定的医学道理。当然，如果把看手相认为是能够全部探知疾病的微小变化，或者把它摆在一个与现代先进诊断仪器的同一水平，也是不现实的。但是，详细观察人手的形态、颜色、纹理及功能状态的...
...体消化系统的情况，另外，其他疾病也会引起大便异常。下面我们就从大便的次数，大便的性状、气味以及大便颜色变化与疾病关系作一介绍。 一 大便次数辨病 正常成人大多每日排便1次，量约100～300ｇ，随着食物种类，用量以及消化器官的功能状态不同，而有所不同。比如摄取细粮及肉食为主者粪便次数及便量均少；进食粗粮特别是蔬菜后因纤维质多，便次数及便量增加。另外也与习惯有...
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