...的睡眠质量。尤其对于那些有睡眠障碍的人来说，更不要随意补睡，如果睡不着，会越补越烦，越补越紧张，越想补越补不回来。 中医：生物钟不能随意打乱 现在有些人因平时工作繁忙，缺乏睡眠，就想在节假日或双休日“恶补”，其实，如果没日没夜地乱补，只能使...
...阿鼻狱”。 颜回甘陋巷，孟轲安自然。富贵如浮云，是名“极乐国”。 孝弟通神明，忠恕行蛮貊 。积善来百祥，是名“作因果”。 仁人之安宅，义人之正路。行之诚且久，是名“不坏身”。 道德修一身，功名被万物。为贤为大圣，是名“菩萨佛”。 言为百世师...
...再次入睡，而周末或假日就变成醒后14个小时再度入睡，相当于提前四个小时躺在床上。 一天睡眠莫超10小时 补觉也有学问。一般睡到自然醒，且醒来神清气爽，就证明昨晚睡眠质量不错。对于睡眠节律紊乱的人来说，长假时间充裕，可分两个阶段调整“睡”和“醒...
...” 利大郎听了，低头想了一番道：“你这话实是不差，只是你打发他早些去罢。我今辛苦，且同你去睡个快活觉儿。” 两人遂自上床。正是： 从来白物惑人心，也是前生各有因。 自此得成相识处，朝朝寒食满房春。 春桃一番巧言，说得利大郎心肯意肯。到了人静...
...这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。中风“三偏”症是指对侧偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲三症同时出现的一组症状，是内囊部位病变的主要体征，多见于出血性中风。 (1)偏瘫：是指患者半侧...
...，引香、拾香、宜人几个俱劝说：“爷是才好了，不可太受劳了。”嫣娘也就坐着不言语了。以后嫣娘也无心仕路，日日同引香诸人啸月嘲风，优游自乐，又起个别号为“大觉先生”。...
...传说出去，只道我连身子兜住了他，越显得我无情了。况收了他身契，便做僮仆看待。一向同赌的朋友，怎好与他相处？”娘子道：“他自己情愿吃这碗饭，朋友议论也没相干。至于相处里边，我们小户人家，那拘得什么大规矩，就通融了些，亦不妨得。”温阿四平日惟...
...眼前无长物，窗下有清风。 散热由心静，凉生为室空。 此时身自保，难更与人同。 ——《消暑》白居易（唐） 在这首诗里，白居易对人体避热的认识从总体上讲是科学的。他提出的“大空间”、通风、平衡心态、减少运动等方法，确实是对付高温的有效手段。透过...
...人体的血液循环失去了原来的规律性，导致脑组织供血不足。连日“闷睡”可能引发其他疾病，对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响。 专家建议，在春节长假期间，人们不但不能过度“补觉”，而且应当抓紧机会调整平时不健康的睡眠规律，养成早睡早起的好习惯。 ...
...针刺手法分类名。与小补小泻（平补平泻）相对，指手法较重，刺激量较大的补泻方法。《针灸大成》：“有大补大泻，惟其阴阳俱有盛衰，内针于天地部内，俱补俱泻，必使经气内外相通，上下相接，盛气乃衰。意指于天部、地部、分部施行补或泻的手法，以达到“...
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