...个月左右至临产前夕，这个阶段的健身锻炼，时间要短，强度要低，也最好是采用散步的形式，每天在家人的陪伴下坚持散步30分钟。 多数女性在产后以“养”为主，其实这是一个误区。此时的健身锻炼对体力的恢复大有帮助，因此绝对不能躺在床上不动。正常情况下，分娩12小时后便可坐起，1天以后即可下地站立一会儿或做一些轻微的活动，三天后便应该下地扶着床练习慢慢走，产后半个月便可...
...钠），利用化学反应产生二氧化碳气体使面团疏松，具有“爆发”特点，起发快，但化学品仅起到膨大作用，不具有营养，也不会产生芳香物质，过量食用不利健康。 微生物发酵法是使用活性纯酵母发面。酵母本身就是高蛋白物质，它生长的过程中可以把面粉中的营养物质通过生物化学反应降解使其更容易吸收；通过发酵可以产生多种氨基酸等风味物质、呈香物质，同时产生气体，使面团中间十分均匀地...
标签：眼睛中药 眼不好使似乎是老年人才有的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力上的障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。 对此，广州中医药大学第一附属医院眼科教授李志英指出，眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施，往往还会发展成白内障。...
2002年 世界糖尿病日 主题： 糖尿病与你的眼睛 。糖尿病患者眼睛的病变是较为常见的，也是很多患者都关心的。每年有12,000～24,000起失明新病例，血糖控制不好的糖尿病患者，眼睛并发症是常见的。世界糖尿病日每年的主题都非常重要，主题不是随便拿出来的，而是非常有意义的，警惕糖友们对主题的重视，也是对自己病情控制的提醒。糖友们，你知道眼睛会受伤了吗？ 糖...
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮，所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%—23.3%，淀粉48.2%—60.1%，食物纤维5.6%—18.6%。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。 红豆...
...于人体心血管功能对气温变化最为敏感，因此夏季也是心血管疾病好发的季节。 导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。中医认为经络阻隔、气滞血瘀是引起高血压病、冠心病等心脑血管疾病的原因。夏季通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对中老年朋友和有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者尤其有益。这里介绍几种夏季养...
...力无情的摧残，“平常坐在沙发上看电视，发现胸部都快垂到膝盖了呢！” 蓝心湄自豪自己一把年纪了胸部依然坚挺，问她如何维持的?蓝心湄透露：“一是靠运动，再者就是享受完美的性爱生活！” 蓝心湄说自己现在平均一个月有两次完美的性爱生活，“过程从头到尾都让我很满意，如果完事后仍觉得很有精神，就会想要再来一次。”蓝心湄不认为男人“那话儿”的大小是女人在意的关键，最重要还...
...久不愈合；崩漏下血。 假耧斗菜 《中药大辞典》假耧斗菜 《中华本草》假耧斗菜 资助【中医宝典】>>> 假山皮条 别名： 千斤拔、马尾叶、豹子眼睛花 味性： 辛、涩，微温。 主治： 调经活血，舒筋活络，强筋壮骨。主治痨伤久咳，咽喉肿痛，腰痛，腰肌劳损，风湿瘫痪，坐骨神经痛，月经不调，宫塞不孕症。 假山皮条 《全国中草药汇编》假山皮条 资助【中医宝典】>>> 尖...
夏季的特殊气候，能够给眼睛带来特别的伤害。在夏季该怎样保护眼睛呢？ 1.天热易污防感染 夏天温度高，细菌繁殖快，且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。故眼睛红、肿、痒是夏天经常会碰到的问题，急性结膜炎、麦粒肿、眼睛外伤就是夏天最常见的三种眼部疾病。因此，应该特别注意眼睛卫生，要注意常洗手，不要动不动就用手揉眼睛，切勿使用公共场所提供的毛巾来擦...
眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。如 角膜病 变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。 急性虹膜睫状体炎 的眼睛痛则是眼酸眼睛痛，伴同侧 偏头痛 ，睫状部有明显压痛是其特点。急性闭角型 青光眼 的眼睛痛为眼球剧烈 胀痛 ，伴同侧偏 头痛 ，同时有 视力障碍 、 虹视 、 雾视 、 恶心 呕吐 等。 球后视神经炎 则...
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