...脂肪含量较其他任何肉类都要低，以此为替代可避免人体内胆固醇的提高。而且白肉(鸡、鸭、兔及鱼肉等)和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉(猪、牛、羊肉)。 人体对这些食品每天所需要的量应按照颜色由深到浅而递增，即人体每天对白色食品的需要量最大，而黑色食品的需要量最小。减肥期间，要注意将各种颜色的食物合理搭配，不但平衡膳食营养，更有利于健康减肥。（高晓玫）
男性勃起功能障碍(ED) 40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球有至少1亿名男子患有不同程度的ED。在中国的一项调查显示，约15%的男性有重度ED。 只有200万人曾经接受过ED治疗(约患者总数的1/15)，中国也只有10%的患者求助于医生的帮助。 前列腺一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺...
你怎样对待金钱？以下测试可看出你的处世方式及性格： 1、你必须写封短信，手边正好有张大纸，你将这么做： A、把纸撕一半写信；B、以较大的间隔写信；C、根本就不考虑这类问题。 2、一不小心，掉下了几枚硬币，骨碌到不易取出的地方，你将： A、尽量把钱一一捡回，不怕费时费力；B、毫不在意，一走了之；C、深感惋惜，但因怕费时只寻找那些好取的。 3、同学请你吃饭，你：...
...果您的子女长大成人，仍然深爱黄色的话，那么，他是所谓“理想家的类型”，同时，他（她）亦会是个重感情、讲义气并深得他人信任的人。但，请务必特别注意，喜爱黄色，亦有可能是一个精神分裂症患者。 喜爱绿色的小孩特性 喜爱绿色的孩子，个性上较随和开朗，没什么心机，具有 包容宽恕的心胸及强烈的好奇心，而且颇 有求知的上进心。 此类型者，成人后适宜于领薪阶层，如能有恒心踏...
...和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。 o型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排...
...起恶心、呕吐、胃痛等刺激症状，因此，宜饭后服用，肝肾功能不全及胃溃疡患者慎用。也可加用盐酸溴已新(必嗽平)，每次16毫克，每日3次，儿童每次4～8毫克，每日2次。有恶心、胃部不适感，胃溃疡患者慎用。中药止咳祛痰制剂有蜜炼川贝枇杷膏等，每次10毫升，每日3次，但因含糖量较高，糖尿病患者禁用。 痰液稠厚难以咳出时，上述化痰药无效时，可选用乙酰半胱氨酸(痰易净)，...
...子几天不退烧，就一天数次地带着孩子穿梭于不同的医院，要求医生用上最“好”、最“猛”的药，结果，孩子们往往不得不花几个小时打点滴。与之相比，看中医痛苦就小得多了，一般三服药就能奏效。退热后余邪未尽，孩子还会伴有咳嗽、流涕等症状，这时候再清虚热、扶正气即可。小患者往往脸色红润，恢复得比较快。 专家说，中药虽然有点苦，但只要不用打针，孩子都乐意接受。中药不但效果好...
中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依 葫芦 画瓢”。 食疗能“百病皆除” 中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼。如果内养出了问题，用吃的方法来解决，是...
在中医儿科，通常将“望诊”列为“四诊”之首，因为儿科是“哑科”，就诊时一般由家长代述孩子的情况，因此患儿家长带孩子就诊前，应该做一些必要的准备。 “望诊”包括观察神态以及面部和全身的颜色，察看目、舌、口、鼻、耳等，还要看看指纹颜色变化，作为辅助诊断的依据。要使“望诊”准确，家长应在就诊前安抚病儿，缓解病儿的紧张心理，力求使孩子在平静状态下就诊。此外，就诊前不...
吉林省中医中药研究院 姚光华 苏瑞君 苏 燕 周志颖 患者，郭X，男，8岁，1992年5月3日就诊。 该患4个月前卒感外邪，始有身热，腹部 剧痛 ，自服西药，症状不见好转，继之双足部出现片状紫色 瘀斑 。20日后出现 眼睑浮肿 ，尿中有血， 尿血 鲜红，心烦口渴， 头晕 目眩，有时 心悸 ， 耳鸣 ， 腰膝酸软 ，便干。在吉林省某医院住院治疗，给予消炎对症治...
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