...进入盛夏高温季节，饮食关键在于根据季节变化，进行科学调理，有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有： 第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。 第二，陈皮性味甘、酸、凉，具有消心中淤血、理气的功效。 ...
...一般家中食品去毒，可根据不同情况采取不同方法。例如霉变稻米中霉菌毒素主要存在于米糠层中，可加水反复搓洗，直到水清为止，这样可把大部分毒素去掉；饭食在蒸煮过程中也能破坏一部分毒素，如果加入少量的碱，解毒效果更好；颗粒比较大的粮食，如玉米、...
...端午时节，悬菖蒲于门、窗，饮菖蒲酒，以祛避邪疫；夏、秋之夜，燃菖蒲驱蚊灭虫的习俗保持至今。菖蒲剑叶盈绿，端庄秀丽，是室内盆栽观赏的佳品。用菖蒲制作的盆景,既富诗意，又有抗污染作用。古人夜读，常在油灯下放置一盆菖蒲，原因就是菖蒲具有吸附空气中...
...炎炎夏日，容易坏肚子，杭州各大医院的肠道门诊科患者流量激增，一些药店治疗腹泻的惯用药也频频告急，有些甚至卖得断了货。然而医生们在接诊病人的过程中却发现，不少患者在出现腹泻后习惯于服用黄连素，以寒治寒，反而会适得其反。如果每次腹泻不问类型只...
...污染体内环境，再经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、失眠、疲劳乏力、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。这些毒素一般有如下7种： 自由基 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护...
...每到盛夏时节，美美喝上一碗冰冷的绿豆汤，顿觉心凉体爽。绿豆作为夏秋时节清凉饮料的辅助食品，既可增加食欲，又可补充体内维生素C的缺乏，还具有较高的营养价值，故有“消暑解毒良药”之美誉。 绿豆是杂粮中的精品，其营养价值很高，含有丰富的微量元素...
...唐·孙思邈强调医者须知“用药必依土地，所以治病，十愈八九……，不知采集时节……所以治病，十不得五也”。 中药材的合理采收(季节、时间、方法)不仅对保证药材的质量、药效，而且还对保护、扩大药源具有重要意义。采收适时如法则药性强、疗效高，反之...
...长时间户外活动，一旦面部出现皮疹，最好多在室内，并停用所有化妆品，若仍不能缓解，应去医院就诊。 春季过敏常备抗组胺药如开瑞坦等，组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应。抗组胺药能阻断组胺与组胺受体的结合从而...
...盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”。 伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作...
...须要时间，而吸入剂内含类固醇，会造成月亮脸与水牛肩，伤骨伤肾，得不偿失，至于西医所谓的心脏病中医治疗更简单了，针灸中药都可完全治好）“过年期间，家人亲友团聚常会大吃大喝，以至于每年过年肠胃炎病例特别多。林焕博、李韦莹指出，家中可以常备胃肠药...
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