...牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。 其实说起自我治疗，也就是患者自己可以在家里进行一些饮食调理，来达到缓解病情的目的，而且上面的文章内容中，介绍的都是治疗卵巢早衰疾病...
...争取亲友和单位的支持与照顾等都属自我调养的范围。硬皮病预防调理。...
...暑期学生族长时间打电脑游戏，白领熬夜加班一整天对着电脑，不知不觉中，眼睛胀痛，发干酸涩……专家说，长时间连续在电脑荧屏前操作，极易诱发视疲劳，表现为眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感等眼部不适。最近，沪上首家针对视疲劳的专科门诊在...
...、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。 振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前，白领女性由于工作过度紧张、...
...放松省心，减轻心里压力。女性月经不调要怎么调理?克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。 四、排毒调理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，女性月经不调要怎么调理?一定要...
...女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯，相对于男性来说更少有机会从事体力劳动和参加体育锻炼。 时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，下面列出5...
...生姜、蒜等。 此外，中医认为脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以也不要食入过多甜食。 生活调理：中医认为，阴血不足的人容易出现抑郁、焦虑的现象，所以保持良好情绪是自我调护的重点。 阴虚体质 ——滋阴、清热、润燥 阴虚体质的...
...注意了，白领女性易患巧克力囊肿哦?巧克力囊肿是女性子宫内膜异位的一种病变，呈褐色，粘稠如糊状，似巧克力，而得名。其囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂。专家提醒，女人久坐不动易患巧克力囊肿。那么究竟是怎么一回事呢?下面就看看专家的...
...成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处...
...大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。 方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。 便 秘 症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。 方法：用“推腹法”可治。...
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